COMO FAÇO MEU CARDÁPIO SAUDÁVEL | Cardápio da Semana - Parte 1 | MARINA MORAIS

Neste especial de duas partes, mostro para vocês como eu planejo minhas alimentação saudável e executa as receitas de forma prática e gostosa! Nesta primeira parte, montamos juntos o cardápio da semana! No próximo episódio, vamos ao mercado juntos e faremos também as receitas!

Como eu costumava montar cardápios: https://www.youtube.com/watch?v=ak1xwklEVfc
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Se você chegou agora, deixa eu me apresentar: sou Marina, nutricionista e gastróloga e aqui no canal compartilho dicas, ideias, receitas e ferramentas para ajudar você na sua caminhada em direção a uma vida mais saudável! Seja bem-vindo e fique à vontade por aqui! É um prazer te ter conosco!
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Dúvidas sobre congelamento? https://youtu.be/EpsevnjkI9Q
Será que isso engorda ou emagrece? https://youtu.be/P0XOTKgtoLw
Que panela é essa? E qual é esse mini-liquidificador? https://youtu.be/VUzg-kGj4pM
Playlist de Marmitas: https://bit.ly/2IAvBGz
Básicos da Despesa Saudável: https://youtu.be/0JRrksA8tb8
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Música: Joakin karud; Dj Squad
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