1 АЙДА 8 КГ АРЫҚТАУ ҮШІН | ТЕЗ АРЫҚТАУ ҮШІН
Сәлем, қазақтар👋 Бұл видеода арықтауға қатысты кейбір қағидаларыммен бөлісемін. Лайк басып, қолдау көрсетуіңізді сұраймын😊
Есімім Айкүміс.
Жасым 20 да.
instagram: http://instagram.com/kekildi_qyz
vk: Айкумис Жанибекова
Видео 1 АЙДА 8 КГ АРЫҚТАУ ҮШІН | ТЕЗ АРЫҚТАУ ҮШІН канала Kekildi qyz
Есімім Айкүміс.
Жасым 20 да.
instagram: http://instagram.com/kekildi_qyz
vk: Айкумис Жанибекова
Видео 1 АЙДА 8 КГ АРЫҚТАУ ҮШІН | ТЕЗ АРЫҚТАУ ҮШІН канала Kekildi qyz
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Іштегі майды қалай кетіруге болады? Семіздік неге алып келеді?
Арықтау еш диетасыз -4кг!!!
«Ана мен бала». Аз уақытта 65 кг салмақтан арылған келіншек. Вирустық аурулар
«Айсұлудың айнасы». 8 айда 40 келі артық салмақ тастаған Назгүл Бейсенбаева тәжірибесімен бөлісті
Тамақты аз жеуге көмектесетін әдеттер
Мақпал мекен. Ол 30 кг арықтаған! (11.10.18)
Жадо мен Бота Бейсенова екі айда 15 келі салмақ тастауға бәс тікті! Айта Берсін. 23.06.2017
Қарақұмық (гречка) арқылы арықтау, салмақ тастау
ТЕЗ АРЫҚТАУ ҮШІН ЖЕУГЕ БОЛМАЙТЫН 5 ТАҒАМ | 1 АЙДА ТЕЗ АРЫҚТАУ
«Айсұлудың айнасы». Артық салмақтан арылу. Бота Бейсенова
Диетасыз арықтауға бола ма?
ИНТЕРВАЛДЫ АРЫҚТАУДАҒЫ НӘТИЖЕ #3
ДӘЛ ОСЫЛАЙ САЛМАҚ ТАСТАУ КЕРЕК. 3 АЙДА 32 кг.
«Біздің үй». Артық салмақтан арылу жолдары
8-10 КГ САЛМАҚТАН 1 САҒАТТА АРЫЛУ. БАРЛЫҚ ШЫНДЫҚ!
ТЕЗ АРЫҚТАУ ҮШІН 5 ЛАЙФХАК | 1 АЙДА АРЫҚТАУ ҮШІН НЕ ІСТЕУ КЕРЕК?
20 ЖАСТА БІЛГЕН 20 ҚҰПИЯ | ӨЗІМЕ КЕҢЕС
Артық салмақ тастау үшін неден бастау керек?
Арықтауға көмектесетін 20 өнім
2 ЛИТР су ішпесек бітті ме? АРЫКТАУ#4