Диетасыз арықтауға бола ма?
Диетасыз салмақ тастауға бола ма? 6 айда 25 кг салмақ тастаған Анар Көкеева өз тәжірибесімен бөлісті
Лаваш қаттамасы:
Қара бидайдан жасалған лаваш – 1 дана;
Салат жапырағы – 3 дана;
Қаймақ 15% – 200 г;
Тауық еті немесе балық еті – 300 г;
Болгар бұрышы – 1 дана;
Қияр – 1 дана;
Дәмдеуіштер көк шөптер)
Видео Диетасыз арықтауға бола ма? канала Хабар TANYM
Лаваш қаттамасы:
Қара бидайдан жасалған лаваш – 1 дана;
Салат жапырағы – 3 дана;
Қаймақ 15% – 200 г;
Тауық еті немесе балық еті – 300 г;
Болгар бұрышы – 1 дана;
Қияр – 1 дана;
Дәмдеуіштер көк шөптер)
Видео Диетасыз арықтауға бола ма? канала Хабар TANYM
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Су ішіп арықтау. Жануля ПП (7)
Арықтау еш диетасыз -4кг!!!
ВАКУУМ ҚАЛАЙ ЖАСАЙДЫ? ВАКУУМ ЖАТТЫҒУЫ, ІШ КЕТІРУ, АРЫҚТАУ, БОСАНҒАННАН ҚАЛҒАН ІШТІ КЕТІРУ
«Құралайдың құпиясы». Семіздік туралы
Артық салмақ тастау үшін неден бастау керек?
«Айсұлудың айнасы». 8 айда 40 келі артық салмақ тастаған Назгүл Бейсенбаева тәжірибесімен бөлісті
АРЫҚТАУДЫҢ ЕҢ ОҢАЙ ТҮРІ // ИНТЕРВАЛЬДІ АШЫҒУ
Арықтау үшін шәйді қалай ішу керек. Арыктау шай. Шаймен салмақ тастау болады ма? Көк шаймен арықтау
Вкусный САЛАТ БЕЗ МАЙОНЕЗА / Майонезсиз езги САЛАТ
Ішті кетіруге арналған жаттығулар (2020)
Тамақты ойлай беру, Тамақ жей берудің себептері, Артық салмақ себебі Арықтау туралы Арыктау жолдары
АРЫҚТАУҒА ІШ МАССАЖЫ//- -5 см ІШКЕ ТЕЗ АРАДА
Бірге таңдаймыз. Дақтарды дұрыс кетіру әдістері.
Водопад из бабочек / Простой декор своими руками
АУЫЗДА ЕРИТІН МЕДОВИК/ЕҢ КҮШТІ БАЛДЫ ТОРТ/ҚАЗАҚША РЕЦЕПТ
ДӘЛ ОСЫЛАЙ САЛМАҚ ТАСТАУ КЕРЕК. 3 АЙДА 32 кг.
АРТЫҚ САЛМАҚТАН АРЫЛУ !!!
Шамшырақ. Орамал тағудың ең оңай тәсілдері
Бірге таңдаймыз. Қияр мен қызанақты дұрыс тұздау әдісі