МИФ: тело после родов восстановится само.
Ждала год после родов, надеясь, что тело восстановится само?
❌ А стало только хуже: спина болит, живот торчит, усталость никуда не уходит.
Это миф.
Мышцы не восстанавливаются сами по себе — им нужна мягкая и грамотная работа.
🌿 На интенсиве «ТЕЛО 30» я покажу, как вернуть тело и энергию безопасно.
Пиши в ТГ @Ksenya_pilates ТЕЛО 30 — пришлю доступ.
Видео МИФ: тело после родов восстановится само. канала Ксения pilates
❌ А стало только хуже: спина болит, живот торчит, усталость никуда не уходит.
Это миф.
Мышцы не восстанавливаются сами по себе — им нужна мягкая и грамотная работа.
🌿 На интенсиве «ТЕЛО 30» я покажу, как вернуть тело и энергию безопасно.
Пиши в ТГ @Ksenya_pilates ТЕЛО 30 — пришлю доступ.
Видео МИФ: тело после родов восстановится само. канала Ксения pilates
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
1 сентября 2025 г. 22:22:06
00:00:25
Другие видео канала
#тренировки #отговорки #отмазки #мотивация #спорт #спортивный #тренировки #тренировкадома
Пишив коментарих ЖИВОТ и забирай тренировку! #живот #пресс #упражнениядляживота #упражнениянапресс
просто продолжай ждать...или приходи на мой марафон ЛЕТО ЖДЕТ
АНТИСТРЕСС.
#тренировки #пилатес #тренер #тренировкадома #послеродов #восстановлениепослеродов
Море не всегда красивое)
20 минут твоей жизни можно провести по разному) Что выберешь ты?
#мфр #спина #упражнениядляспины #упражнениянаспину #тренировкасроллом #blackroll #пилатессроллом
😂😂😂
Про лишний вес.
Не переплачивай за антураж)
КАЧЕСТВЕННО БЕСПЛАТНО НЕ БЫВАЕТ❤️
13 сентября 2024 г.
#больвспине #упражнениянаспину #лфк #упражнениядляспины #здороваяспина #пилатес #здоровыйпозвоночник
Знакомо? Ставьте ❤️ в комментариях если да)
Полезные упражнения после родов.
Упражнения для тазовго дна. #упражнениякегеля #тазовоедно #женскиетренировки #мышцытазовогодна
Что ответит вселенная на самые злободневные фитнес вопросы?)
Полезные упражнения для жаркой ночи)
#тело #вакуум #упражнениевакуум #послеродов #послеродовоевосстановление #тренировки #пилатес #лфк
