🤯¿Le das demasiadas vueltas a ciertos temas y te cuesta concentrarte en la tarea que estás haciendo?

En el episodio 323 tratamos de echarte una mano reflexionando sobre los problemas que trae consigo el 'overthinking' y cuáles son las causas que lo activan. Y, como siempre, compartimos contigo algunas ideas que, tal vez, te sirvan para sobrepensar un poquito menos.

🎧Puedes escuchar el episodio completo con @molo_cebrian , @luismuinho y @esther_perezpat en Entiende Tu Mente. Búscanos en Spotify, Apple Podcast y Amazon Music.

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