¿Te agobian tus problemas? | Carlos Flores

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El siguiente contenido es propiedad intelectual de Carlos Flores y está protegido por leyes internacionales de derecho de autor. Su reproducción impresa o electrónica queda prohibida sin la autorización expresa del autor. Copyright Carlos Flores. All rights reserved. www.carlosflores.net
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Recuerdo hace algunos años la amarga experiencia de un amiga empresaria. Era dueña de una pequeña empresa de publicidad que gozaba de cierta estabilidad y comenzaba a ser próspera, hasta que los problemas empezaron. Sus mejores clientes comenzaron a desaparecer y al no tener la misma solvencia económica, tuvo que despedir a sus empleados. Su novio, con quien se casaría en unos meses, terminó dejándola. Perdió su casa, su abuelo falleció, comenzó a padecer dolores crónicos en su espalda, y sus mejores amigos, quienes eran socios en su empresa, terminaron dejándola y abriendo sus propios negocios. Cada área de su vida se estaba derrumbando como piezas de dominó, cada vez que había problemas en un área de su vida, esa área terminaba afectando las demas.
A todos en algún momento de nuestras vidas nos pasa algo similar.Atravesamos por etapas en las que los problemas aparecen uno tras otro, y pareciera como si la vida nos estuviera jugando una broma pesada. El primer paso para resolver cualquier tipo de problema es pensar objetivamente. Aunque muchas veces es difícil controlar nuestros impulsos al vernos envueltos en las circunstancias de un problema, es importante mantener la cabeza fría para tomar la mejor decisión para resolverlo.

Si estas pasando por un momento de crisis lo primero que debes hacer es dar gracias. Tal vez en este momento atravesando por un problema y quieres encontrar una respuesta inmediatamente. Para llegar al punto donde puedas tomar una decisión acertada primero debes salir de ese estado de tristeza, enojo, o miedo en el que puedas estar. Lo peor que puedes hacer es tomar una decisión estando triste, molesto, o por miedo. Comienza por dar gracias. Tal vez el dar gracias es lo último en lo que piensas al atravesar un problema, pero toma unos minutos para estar en silencio, y haz una lista de las cosas por las que puedes dar gracias. Mejor aún, escríbelas. Al terminar el ejercicio, te sentirás totalmente diferente.

A pesar de la pesadumbre que puedas sentir, no todo es malo en tu vida. El simple hecho de poder ver este video significa que puedes ver, lo cual es una enorme bendición por la cual dar gracias. Cierra tus ojos y da gracias por aquellas cosas tan simples y pequeñas que parezcan, por las cuales sientas gratitud. La ropa que vistes, la casa donde vives, el desayuno de esta mañana o el haberte levantado de la cama. Cuando pones tu mente en estado de gratitud dos cosas sucederán, tu mente comenzará a ver de manera objetiva tus problemas, y comenzará a generar ideas para resolverlos.

Lo segundo que debes hacer es cambiar tu enfoque. Emerson escribió, "la persona se convierte en aquello en lo que piensa la mayor parte de su tiempo". No es de extrañarse, por ejemplo en el caso de mi amiga, que todos los problemas comenzaron a surgir uno tras otro y crearon una enorme bola de nieve que terminó aplastándola económica y emocionalmente. Recuerdo muy bien que no pensaba en otra cosa más que en sus problemas. En el desayuno hablaba de sus problemas. Su tema de conversación favorito en las charlas por telefono eran sus problemas. Cuando recibía un correo electrónico de ella, antes de abrirlo sabía que sería casi un ensayo a cerca de sus problemas. Antes de irse a dormir, se aseguraba de que todos en su casa escucharan a cerca de sus problemas.

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