БРАУНИ | Кето | Низкоуглеводное | Без ГЛЮТЕНА | БЕЗ Шоколада |
Это замечательное брауни без шоколада и на кокосовой муке. Если выпекат ок. 20 минут получитса влажное, 25-28 мни. будет боле сухое. Оба варианты очень вкусные.
Форма 20 см х 20 см
Стакан 250мл.
Ингредиенты:
1/3 cтакана кокосового масла, розтопленого.
50г какао порошка
6 яиц (можно заменит на 3 яйца и 2/3 стакана жирных сливок)
1/2 ч. ложечки соли
3/4 стакана еритрита плус стевиа (Смотрите по вкусу)
50-55г кокосовой муки
1/4 стакана растительного молока без сахара (смотрите по консистенций, может понадобится и меньше (здесь много зависит от производителя кокосовой муки и на сколько она была обезжирена)
Грецкий орех
180 C, 20-25 мин.
1 из 12 кусков:
Углеводы нетто - 1,6 г
Жир: - 13 г
Белок: 5,2 г
Калории: 156
Ссылки на продукты:
Эритрит: https://amzn.to/3fyzYjr
Стевия: https://amzn.to/3fATJXq
Кокосовая мука: https://amzn.to/2Mz6btO
Видео БРАУНИ | Кето | Низкоуглеводное | Без ГЛЮТЕНА | БЕЗ Шоколада | канала КетоКухня
Форма 20 см х 20 см
Стакан 250мл.
Ингредиенты:
1/3 cтакана кокосового масла, розтопленого.
50г какао порошка
6 яиц (можно заменит на 3 яйца и 2/3 стакана жирных сливок)
1/2 ч. ложечки соли
3/4 стакана еритрита плус стевиа (Смотрите по вкусу)
50-55г кокосовой муки
1/4 стакана растительного молока без сахара (смотрите по консистенций, может понадобится и меньше (здесь много зависит от производителя кокосовой муки и на сколько она была обезжирена)
Грецкий орех
180 C, 20-25 мин.
1 из 12 кусков:
Углеводы нетто - 1,6 г
Жир: - 13 г
Белок: 5,2 г
Калории: 156
Ссылки на продукты:
Эритрит: https://amzn.to/3fyzYjr
Стевия: https://amzn.to/3fATJXq
Кокосовая мука: https://amzn.to/2Mz6btO
Видео БРАУНИ | Кето | Низкоуглеводное | Без ГЛЮТЕНА | БЕЗ Шоколада | канала КетоКухня
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Кето ТОРТ | 5 Ингрeдиентов | ИЗУМИТЕЛЬНО ВКУСНО | Без Сахара | Без Глютена | Low CarbПРИЗНАКИ Кетоза | Как Узнать Что Нахожусь В Кетозе? | Часть 1.Самый простой рецепт Брауни без муки и сахара. КЕТОКак я похудела на 25 кг | моя история | КЕТО и низкоуглеводная диетаЛУЧШЕЕ КЕТО ПЕЧЕНЬЕ Которые Вы Когда-либо Пробовали | Худеть | Low Carb | Без ГлютенаЭЛЕКТРОЛИТЫ На Кето | Зачем? Как? | 2 РецептаКето ЛАЗАНЬЯ | Без Глутена | ЦУКИНИ | Без Теста | Low Carb''СПАЛЕННЫЙ'' ЧИЗКЕЙК | КЕТО | Low Carb | Без Глутена | НАС 30.000!!! 🎉Как НАЧАТЬ КЕТО | 8 Шагов | ОЗДОРОВЛЕНИЕ и Похудение5 БОЛЬШИХ ОШИБОК На Кето АДАПТАЦИИ | Почему не ХУДЕЮ? | Не Могу Зайти В Кетоз?НЕВЕРОЯТНЫЙ Кето Торт | НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ | Без Глютена + Объявление Победителя РОЗЫГРЫШАВКУСНЕЙШИЙ РУЛЕТ из трёх ингредиентов без муки и сахара. КЕТО. LCHF.Что я ЕМ на Кето | ОВОЩИ и ФРУКТЫ на Кето | Эпизод 1: УГЛЕВОДЫ [Серия-Продукты] | ПитаниеКЕТО-ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ три варианта вкуснейших тортиковКЕТО | ВКУСНЕЙШИЙ Печеночный Паштет | Low CarbКетогеническая ДИЕТА | Кето АДАПТАЦИЯ | Кетоз | ПохудениеКето хлеб || Льняной хлеб в за 2 минутыИзбавиться От Тяги К Сладкому | ТЯГА К Углеводам | Кето Питание | Low CarbКЕТО ЗАКУПКИ долгожданныеКЕТО-ДЕСЕРТ. Брауни или Шоколадный торт