مهارات التعافي والتأهيل - الجزء الرابع - مهارات التخطيط

https://www.alshefaarehab.com/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B7/
https://www.edmannews.com/
الأهداف الذكية أو (smart) هى جملة مركبة من خمس حروف كل حرف بيرمز لخاصية من الخمس خصائص الأساسية لأى هدف .. علشان يبقى من السهل إننا نفتكرهم .. أول واحد إستخدم المصطلح ده هو الدكتور جورج دوران فى مقال فى إحدى المجلات الأكادمية .

كلمة smart مركبة من الحروف الاولى للكلمات :

S : ومعناها (specific ) وده معناه إنك بتمتلك تصور كامل للهدف من جميع زواياه

M : ومعناها measurable ) ) وده معناه ان الهدف يكون قابل للقياس يعنى نقدر نقيسه سواء بالكمية أو بدرجة الإنجاز

A : ومعناها ( attainable ) وهو إن يكون قابل للتحقيق يعنى ميكنش هدف مستحيل إنه يتحقق

R : ومعناها (relevant ) هو إن الهدف يكون مهم بالنسبة لك مش لمجرد التسلية

T : ومعناها ( timely ) وهو إنه يكون ضمن إطار زمنى محدد

ولو فقد هدفك اى شرط من الشروط دى بيفقد مميزاته كهدف فعال وذكى

Видео مهارات التعافي والتأهيل - الجزء الرابع - مهارات التخطيط канала مستشفى دار الشفاء التخصصي للطب النفسي و علاج الادمان