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✅불 안쓰는 초간단 저속노화식단 두부김무침 레시피

요즘 핫한 저속노화식단~
뒤늦게 합류해보려고요 ㅋㅋ😆
열심히 찾아서 먹어보는 중이에요^^

그중 오늘은 정말 간단하고 5분도 안 걸리는
두부김무침 레시피 준비했어요😘
정희원교수님 유튜브 참고 했는데요
이거 만드는 거 정말 쉬운데
꼬소하니 맛있고요💯
애매하게 반 모 남았을 때 만들어 먹기 너무 좋아요^^👍

📌두부김무침 레시피

(재료)
두부 1/2모(150g), 대파 흰 부분 10cm, 김밥 김 1장
연두순 1큰술(참치액 대체), 참기름 1/2, 참깨

1. 대파는 잘게 썰어주고 두부는 키친타올로 물기를 없애준 뒤 볼에 담아주고 포크로 으깨주세요

2. 김 1장 부셔서 넣어주고요

3. 참치액(또는 연두순) 한 스푼, 참기름 반 스푼, 깨 넣어서 섞어주면 끝

원래 연두순 넣어주는 건데 없어서 참치액 넣었는데도
맛있더라고요~

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