15 minutos mágicos para Eliminar Emociones Negativas, Ansiedad y Estrés - Meditación Guiada

🎉¡Ya está disponible mi NUEVA APP! Descarga todas las sesiones sin anuncios y disfruta de programas de meditación exclusivos. 🎁 Aprovecha el precio especial de lanzamiento y 14 días gratis. Únete aquí: https://bit.ly/plenamentetv
📩 Recibe la newsletter semanal con inspiración y consejos: http://anabelotero.com/newsletter/

En este video te guiaré a través de una meditación de 15 minutos diseñada para ayudarte a liberar emociones negativas, reducir la ansiedad y aliviar el estrés. A través de una combinación de respiración consciente y visualización, podrás reconectar con tu paz interior, calmar la mente y restaurar el equilibrio emocional. Esta meditación es perfecta para quienes buscan un momento de tranquilidad en su día, mejorar su bienestar mental y emocional, o simplemente desconectar del estrés cotidiano. ¡Espero que disfrutes de esta experiencia transformadora!

OTROS RETOS Y PROGRAMAS:
- Reto de 30 días de Yoga (2023): https://anabelotero.com/30diasdeyoga/
- Reto de Yoga para Principiantes: https://anabelotero.com/reto-7-dias-y...
- Programa Aprende a meditar: https://anabelotero.com/aprende-a-med...
- Yoga Nidra para los 7 chakras: https://anabelotero.com/yoga-nidra-pa...
- Reto de 30 días de Yoga (2021): https://bit.ly/3JJ3q5z

SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES:
- Instagram: https://www.instagram.com/anabel_otero/
- Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063644165324

CONTACTA CONMIGO:
- Web: https://anabelotero.com
- Email: hola@anabelotero.com

¡SUSCRÍBETE y COMPARTE!
Cuanta más personas formen parte de esta familia más disfrutaremos de los beneficios del Yoga y el pilates, no sólo para un cuerpo fuerte y flexible, sino para una vida plena y feliz. No olvides suscribirte al canal y activar la campanita para no perderte ninguno de mis videos.

Te deseo una muy feliz práctica.

Anabel

DESCARGO DE RESPONSABILIDAD
Todo el contenido de nuestro canal está sujeto a derechos de autor u otra propiedad intelectual de Anabel Otero. Las ideas, las clases, los tutoriales, los ejercicios, los entrenamientos y otras opiniones expresadas aquí reflejan nuestras experiencias y opiniones y no pretenden ser, ni sustituir el consejo médico. No nos consideramos dietistas, nutricionistas o profesionales de la medicina. Por favor, consulte a su médico antes de comenzar cualquier programa de dieta o ejercicio. Al utilizar nuestro sitio, y al ver nuestro contenido, usted entiende y acepta que Anabel Otero ni ninguna persona asociada a ella tiene ninguna responsabilidad ante usted por cualquier lesión o pérdida que pueda sufrir en relación con cualquier contenido que podamos publicar. Algunos de los enlaces utilizados arriba son enlaces de afiliados a través de los cuales Anabel Otero gana una comisión cuando se compran productos utilizando estos enlaces.

Видео 15 minutos mágicos para Eliminar Emociones Negativas, Ansiedad y Estrés - Meditación Guiada канала Anabel Otero
Anabel Otero yoga, hatha yoga