► НАВЯЗЧИВЫЕ МЫСЛИ – ПРИЗНАК ПАТОЛОГИИ? Как избавиться от навязчивых мыслей | Мацпен

Как избавиться от навязчивых мыслей? Получите онлайн-консультацию израильского психолога из клиники Matzpen по ссылке: https://is.gd/k5TW0B

Навязчивые мысли у здорового человека. Есть расхожее мнение, что между нормой и патологией существует четкий водораздел: то, что встретим у психически больных людей, – никогда не встретим у здоровых.

На самом деле, все симптомы, которые мы встречаем в психопатологии, в той или иной степени присутствуют и у здоровых людей – просто там они не мешают ни самим людям, ни окружающим.

Один из примеров – навязчивые мысли, или т.н. "ментальная жвачка". Навязчивые мысли были у каждого хотя бы раз-два в жизни. Чаще всего их возникновение связано с определенными состояниями, например, повышенной тревожностью.

Невроз навязчивых мыслей – как избавиться? Навязчивые мысли часто присущи людям с определенным психотипом и структурой личности. Обычно, это более тревожные люди – они не больные, это не ОКР, но склад характера у них тревожный.

Как избавиться от навязчивых мыслей? Есть несколько способов. Один из них – сказать себе четкое "стоп", не вовлекаться и не крутить в голове навязчивую мысль. При целенаправленном "стоп" навязчивая мысль уходит. Да, она может вернуться, но этот момент стоит отслеживать и снова давать себе команду "стоп".

Другой способ избавиться от навязчивых мыслей – резко переключить внимание на иной вид деятельности. Это помогает мозгу отвлечься и не зацикливаться.

Получите онлайн-консультацию израильского психолога из клиники Matzpen по ссылке: https://is.gd/k5TW0B

Вас могут заинтересовать ролики:
► ОКР! Что делать, когда симптомы возвращаются? Обсессивно-компульсивное расстройство
http://www.youtube.com/watch?v=nPyW6R9TH5Q&t=28s

► Лечение обсессивно-компульсивного расстройства у детей!
http://www.youtube.com/watch?v=ANICIcaRixk&t=2s

► Болезненные эмоции как основа психических проблем! Эмоциональное ядро
http://www.youtube.com/watch?v=885FXnPw4Ok

► Лечение депрессии. Почему мне так плохо? Лечение в Израиле [Мацпен]
http://www.youtube.com/watch?v=RLoNEWOoWTQ

#навязчивыемысли
#окр
#тревожность
#тревога
#лечениевизраиле
___________________________________

Подписывайтесь на нас в соцсетях!
ВК: http://vk.com/public99320741
FB: http://www.facebook.com/matzpenclinic
ОК: http://ok.ru/group/52584490991837

Подписывайтесь на канал!
https://is.gd/fKWT1h

Поделитесь роликом "► НАВЯЗЧИВЫЕ МЫСЛИ У ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА – ПРИЗНАК ПАТОЛОГИИ? " в социальных сетях!
http://www.youtube.com/watch?v=wTQWzOSKTpI

Видео ► НАВЯЗЧИВЫЕ МЫСЛИ – ПРИЗНАК ПАТОЛОГИИ? Как избавиться от навязчивых мыслей | Мацпен канала Matzpen Clinic