ज्यादा पोषक तत्व होते हैं खाने के ऐसे तेल में Healthy cocking oil. Naturally processed

खाने का तेल हमारी रसोई का अहम हिस्सा है इसलिए यह जरूरी है कि तेल ऐसा हो जो शुद्ध भी हो और पोषण से भरपूर भी हो हम जो तेल खाते हैं अक्सर वह बड़ी-बड़ी मशीनों से प्रोसेस होकर हमारी रसोई तक पहुंचता है लेकिन यही तेल कच्ची गाने की छोटी सी मशीन में भी निकल सकता है कच्ची खाने की छोटी मशीन और बड़ी मशीनों के तेल में क्या अंतर है यह समझने के लिए मिलते हैं एक ऐसे किसान से जो बेहद छोटे स्तर पर कच्ची घानी से अलग-अलग तिलहन से तेल निकाल रहा है

Naturally processed cooking oil contains more natural ingredients. We used to process cooking oil in Big machines but in Ancient old technique it was processed with cold Kachi Ghani press. How it is beneficial and which cooking oil we can consume for better health. What are the experience of people who prefer Kachi Ghani cooking oil aur mustard oil.
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