Прямой эфир: «Как изменить мышление, чтобы снизить тревогу и страх», Каменюкин А.Г.

⠀«Будьте внимательны к своим мыслям — они начало поступков» — эти слова философа Лао Цзы ярко отображают то, как наше мышление влияет на наше поведение.
⠀
В современных нейронауках убедительно доказана связь между мыслями и переживаниями и действиями. Поэтому, чтобы изменить свое состояние, изменить свои реакции, изменить свое поведение необходим:
🔻понимать что мы думаем
🔻знать как мы можем повлиять на наши мысли.
⠀
Особенно это важно учитывать и применять в условиях, когда мы сталкиваемся с источниками стресса во внешней среде на которые не в силах в полном объеме повлиять.
⠀
Приняв участие в наших программах, вы сможете сделать своё мышление эффективнее!

Звоните по телефонам:
+7(812) 699 03 03 или +7(911) 907 24 99

Пишите на почту:
info@cliniccbt.ru

Заходите на сайты:
ClinicCBT.ru
CBTclinic.ru

и наши странички в соцсетях:
Вконтакте: https://vk.com/cbtclinic
facebook: https://www.facebook.com/pg/CognitiveBehavioralTherapyClinic
instagram: https://www.instagram.com/cbtclinic
Помните, счастье зависит от мышления!

Видео Прямой эфир: «Как изменить мышление, чтобы снизить тревогу и страх», Каменюкин А.Г. канала Эффективное мышление/Effective thinking