Почему первобытные люди обладали чудовищной силой мышц?

#первобытнаясила
Первобытные люди обладали чудовищной силой мышц

Здрава, народ!
Прототип человека неандерталец обладал просто невероятной физической силой, за счёт своей генетики. Их кости были очень массивными и толстыми, мышцы и сухожилия очень плотными. Они охотились на добычу используя грубую силу мышц, оружием служили тяжёлые дубины и массивные копья для ближнего боя. В отличии от кроманьонцев, которые метали лёгкие копья и быстро бегали, неандертальцы валили добычу на землю и забивали буквально в ручную. Затем перетаскивали тяжёлую тушу животного на приличные расстояния. Достаточно большое количество в мясе креатина, белка и жира формировало прочные кости, сухожилия и мускулы. Животный жир отвечает за выработку тестостерона, поэтому анаболизм был очень высоким.
Их тела были довольно громоздкими но качками, в современном смысле, они не были. Скорее их фигуры напоминали коренастых борцов средней весовой категории.
В то время как кроманьонцы были наоборот более стройные, высокие и выносливые.
Изучая останки древнеславянских воинов учёные пришли к выводу что их комплекция была не большая. Останки былинного богатыря Ильи Муромца хранящиеся в киево-печерской лавре показали такие параметры рост 175см, вес 85кг. Как мы видим, по нынешним меркам, витязи были не такие уж и большие как мы себе представляем! Но анализ останков показал что толщина сухожилий была очень большая.
В рукопашных боях с применением холодного оружия и защиты они развивали невероятную силовую выносливость.
Судя по всему люди с предрасположенностью к могучей силе имеют в себе ген неандертальца. В научной среде антропологов существуют версии того что в древности неандертальцы периодически скрещивались с кроманьонцами.
Сейчас спортивной науке известно что физическая сила зависит прежде всего от врождённых качеств, то-есть от генетики. Но какие конкретно качества влияют на силу?
1. Мощность нервных импульсов поступающих от мозга к мышцам. Чем выше мощность тем больше задействуется мышечных единиц.
2. Качество усвоения питательных веществ желудком и кишечником.
3. Повышенный уровень тестостерона в мышцах.
4. Строение сухожилий . На примере бицепса можно сказать что чем больше площадь захвата сухожилием от бицепса к предплечью тем больше сила, засчет увеличенного рычага.
5. Соотношение медленных и быстрых волокон. Чем больше быстрых тем больше сила.
Всё это врождённые качества, которые можно развить до небывалых высот но при условии регулярной тяжёлой физической нагрузке.
Поэтому то как не тренируйся, не каждый может стать великим тяжелоатлетом или культуристом.
И наоборот человек от природы обладая большой силой не всегда может стать выдающимся бегуном на длинные дистанции.
Атлеты начала 20 века такие как Саксон, Лурих, Гаккендшмидт, Засс, Елисеев, Крылов, Сендоу были генетически одаренными людьми. Напоминю что эти атлеты не применяли химию, так как стероиды были впервые синтезированы только в 1935 году.
Они работали с тяжёлыми гантелями, гирями и штангами. Боролись. Время от времени делали периодизацию с более лёгкими весами для развития выносливости на максимальное количество повторений.
Поэтому атлеты прошлого были разносторонне развиты и обладали настоящей, природной силой скелетной мускулатуры.
Однако, если у вас плохая генетика это не повод отчаиваться, уважаемые друзья! Важно помнить что каждый из нас, даже самый слабый, может стать сильнее. Лучшей версией самого себя. Но для этого нужно упорно трудиться и быть дисциплинированным.
Всем здоровья и благополучия!

Лицензия Creative Commons Attribution 4.0 на использование трека Hero's Theme (исполнитель: Twin Musicom): https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Источник: http://www.twinmusicom.org/song/280/heros-theme

Исполнитель: http://www.twinmusicom.org

Видео Почему первобытные люди обладали чудовищной силой мышц? канала КРОМЪ