如何做芋泥馅(How to make Taro Paste Filling）： 软绵香醇的芋头馅是制作各种点心、甜品、和面包的常用馅料、用料简单、家庭制作，低糖少油、天然环保、吃得安全放心。

如何做芋泥馅(How to make Taro Paste Filling）
软绵香醇的芋头馅是制作各种点心、甜品、和面包的常用馅料、用料简单、家庭制作，低糖少油、天然环保、无色素和添加剂、吃得安全放心。

科普小知识（来自网络）：
芋头:
1、功效：性平味甘，营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等，芋头具有补气益肾、破血散淤、消肿镇痛、开胃生津、营养滋补的功效。芋头可以解毒，对人体的癌毒有抑制消解作用，可以用来防治肿瘤等疾病。
2、营养价值：芋头的营养价值高，老少咸宜，芋头含氟量高，多吃可以弥补人体内氟的不足，对预防龋齿有益处；芋头含有膳食纤维对便秘的人是很好的选择。
3、适宜人群
一般人群均可食用，特别适合身体虚弱者食用。
4、禁忌人群
对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食；食滞胃痛、肠胃湿热者忌食或在医生指导下食用。

紫薯：
1、含有丰富硒元素和花青素，具有预防高血压、抗高血糖、改善肝功能等功效，是预防心脑血管疾病的健康食品。
2、含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素、微量元素、可促进排毒，改善消化道环境，预防胃肠道疾病，具有排毒和防癌功能。

准备食材：Preparing ingredients
1、芋头（去皮后）Peeled taro 600 g
2、紫薯(去皮后）Peeled purple Sweet Potato 100 g
3、椰奶Coconut milk 250 ml
4、炼奶Condensed milk 30 g
5、白糖Sugar 50 g(喜欢吃甜的朋友可以多加，You can add more sugar if you like it sweeter)
6、盐Salt A little
7、食用油Oil 2 Spoon

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