#тренировкидома #фитнесдлямам #послеродовоевосстановление
Выполняем по 10-12 повторений с каждой стороны.
Вдох-нога спереди, на выдох-нога идёт назад ,сгибаем колено под 90°
Если пока сложно удерживать согнутое колено на весу. Кладём его на пол.
Видео #тренировкидома #фитнесдлямам #послеродовоевосстановление канала OLGAFIT
Вдох-нога спереди, на выдох-нога идёт назад ,сгибаем колено под 90°
Если пока сложно удерживать согнутое колено на весу. Кладём его на пол.
Видео #тренировкидома #фитнесдлямам #послеродовоевосстановление канала OLGAFIT
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
25 октября 2022 г. 14:20:11
00:00:16
Другие видео канала
Послеродовое восстановление. Фитнес для мам. Убираем диастаз.Тренировка на всё тело.
МАЛЕНЬКИЙ БЛОГЕР ВАСИЛИСА❤#паркспб #дивоостров #елагин
#здороваяосанка
От сутулости. Убираем боль между лопаток. Улучшаем подвижность плеч.
ПОДАРОК Василисе 2 года смешное видео смешные дети
Зарядка для тех,кто долго сидит сгорбившись в одной позе. Выполнять регулярно! #здороваяспина
Убираем скованность в пояснице и крестце. 3 простых действия. #здороваяспина
#здороваяспина
ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ ОТКРЫТОЕ ЗАНЯТИЕ 21.04 в 12 00 Лыжный,2
Василиса ,танцы. PRO Питер руководитель Ирина Кайли #танцыспб #PROПИТЕР
ВЗРОСЛЫЕ ТАНЦУЮТ ПОРУШКА-ПАРАНЯ
8 минут для здоровой и красивой спины. Доступные и полезные упражнения. МОЖНО БЕРЕМЕННЫМ!#зарядка
РАЗМИНКА ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ(И НЕ ТОЛЬКО) выполняем каждый день #йогадлябеременных
ГЛАВНЫЙ ВОЛШЕБНИК ЗИМЫ В ГОСТЯХ У Василисы
Где "малавоз" или как мы учим алфавит!
Беременность — период, когда нет времени откладывать «на потом». #йогадлябеременных
Смешные детки
БАЧАТА В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ для мамочек
Маленькая кокетка❤
Открытое бесплатное занятие для беременных#йогадлябеременных
