Как повысить свою осознанность؟ Садхгуру

Научитесь ценить каждый момент жизни, как неповторимый, а провокации ситуаций, как бесценный опыт. Не делите людей на плохих и хороших, поддаваясь воспоминаниям накоплений вашего ума в течении жизни потому, что это и обусловливает ваши страдания, печали и депрессии, которые по сути не ваши, но накопления реакций вашего ума. А печали о будущем, являются лишь вашими предположениям и фантазиями о том, чего нет, основанными на ваших прошлых реакциях, и не дают принимать полноту радости каждого момента жизни.
Счастье это не цель, это естественное состояние человека и соответствие своей природе при условии обретения внутреннего баланса.
Добавлю ссылки (не в качестве рекламы, а в качестве "почему бы не поделиться полезным))" на уникальнейшую Тибетскую практику "Око возрождения", по эффективности и скорости воздействия на омоложение организма "5 Тибетских жемчужин" (Пять тибетцев), превосходит обычные системы Хатха-Йоги. Освоение доступно и в почтенном возрасте и при слабой физической подготовке, только приложить усилий придётся больше.
Когда всё же, освоите (любой может, если захотеть) эти 5 упражнений самостоятельно (подробное описание по ссылке https://sites.google.com/site/jogaoko/home/cisto-praktika-upraznenij/ ), сократится сон, появится бодрость и организм быстро запустит программу на омоложение. Кто подвергает всё простое сомнению (хоть и фразу: "всё гениальное просто" ни кто не отменял), то прежде послушайте аудио рассказ в художественной, увлекательной форме о том, откуда появилась эта практика: https://youtu.be/28-kYTpR1VQ После чего, заставьте себя проделать её, хотя бы пару недель(вы ничего не теряете, кроме лени) и увидите поразительный эффект (освоение глубокого дыхания в ней ОБЯЗАТЕЛЬНО, иначе эффект будет только, как от Хатха-Йоги, то есть хороший, но не глобальный, как от Око Возрождения). Никому, ничего не платите (сайт на рекламе тоже не зарабатывает) и естественным образом, после освоения "Пяти Тибетцев" сократите расходы на таблетки и походы к врачам! Хоть и на сайте описано всё очень подробно и вам этого покажется мало, тогда есть форум по теме: http://yoga.forumbb.ru/ в разделе: "ВОПРОСЫ & ОТВЕТЫ по ОВ", можете там же задать любой вопрос по практике, профессиональному преподавателю этой системы.

#Внутренняя_инженерия
#Руководство_Садхгуру
#Садхгуру_Аудиокнига
#Око_возрождения
#Пять_Тибетцев
#Пять_Тибетских_Жемчужин

Видео Как повысить свою осознанность؟ Садхгуру канала Психология жизни