COMO TRATAR BURSITIS Y TENDINITIS EN EL HOMBRO

En este vídeo vamos a aprender a tratar el dolor de hombro en casa con 5 sencillos ejercicios (BURSITIS Y TENDINITIS). Si tiene problemas con el dolor y la incomodidad en el área del hombro, esta guía paso a paso es para usted. Los ejercicios que se muestran en este video han sido seleccionados para ayudar a aliviar el dolor y fortalecer los músculos de los hombros.

👨‍⚕️ Los ejercicios son sencillos y se pueden realizar fácilmente en casa, sin necesidad de equipo especial.

🔔 Además, también cubriremos algunas medidas preventivas para evitar la recurrencia del dolor de hombro en el futuro. Con un poco de dedicación y constancia, estos ejercicios pueden reducir significativamente el dolor y mejorar tu movilidad.

No permita que el dolor de hombro limite sus actividades diarias. Mira este video ahora y aprende cómo tratar el dolor de hombros en casa con estos 5 simples ejercicios. Cuida tu bienestar y mejora tu calidad de vida. Si te gustó la forma en que te enseño a tratar el dolor de hombro, ¡suscríbete al canal ahora mismo!

💡 (Este video no reemplaza una cita con un especialista) 💡

===================

Capítulos:

00:00 - Introducción
01:37 - Cómo se ve el hombro desde adentro
05:52 - Ejercicio 1
06:55 - Ejercicio 2
08:22 - Ejercicio 3
10:02 - Ejercicio 4
11:21 - Ejercicio 5

===================

🔻Encuéntrame en las redes sociales🔻

📸Instagram
https://www.instagram.com/drkelwinjuan

Видео COMO TRATAR BURSITIS Y TENDINITIS EN EL HOMBRO канала Dr. Kelwin Juan en Español