Утренняя зарядка на каждое утро | Тренировка на все тело | Упражнения для продуктивности
Приучи свое тело спать «грамотно» – засыпай и просыпайся в одно и то же время
Ложиться лучше до 23:00. Чтобы спать в среднем по 7-8 часов!
Недосып, а тем более хронический, может не только подпортить твое здоровье и внешний вид, но и поставить крест на твоем похудении. Чтобы не быть «сонной раздраженной мухой», привыкай заботиться о своем сне!
FB - https://www.facebook.com/I.Obukhovskyy/
Instagram - https://www.instagram.com/igorobukhovskyy/
telegram - https://t.me/boss_obukhovskiy
Видео Утренняя зарядка на каждое утро | Тренировка на все тело | Упражнения для продуктивности канала Игорь Обуховский
Ложиться лучше до 23:00. Чтобы спать в среднем по 7-8 часов!
Недосып, а тем более хронический, может не только подпортить твое здоровье и внешний вид, но и поставить крест на твоем похудении. Чтобы не быть «сонной раздраженной мухой», привыкай заботиться о своем сне!
FB - https://www.facebook.com/I.Obukhovskyy/
Instagram - https://www.instagram.com/igorobukhovskyy/
telegram - https://t.me/boss_obukhovskiy
Видео Утренняя зарядка на каждое утро | Тренировка на все тело | Упражнения для продуктивности канала Игорь Обуховский
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Формы в Норме за 15 мин - ТРЕНИРОВКА 1Занятия для пожилыхДЕЛАЙ это КАЖДОЕ утро! Утренняя гимнастикаТренировка на все тело (Body Sculpt) 👍🏼 | Программа тренировок для похудения | Тренировки на прессТренировка на все тело (сжечь жир за 5 минут)4 минуты Растяжка в конце тренировкиЙога Флоу | Мягкая растяжка | Йога для начинающих | Йога на Бали | Ona Volna | Она Волна |Растяжка на все тело | Утренняя растяжка за 15 минут | Расслабление перед сном | от боли в спинеЛУЧШАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА с Ольгой ДерендеевойКачаем пресс | худеем в планке | тонкая талия | плоский животУТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА, ВЫПОЛНЯЙ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ КАЖДОЕ УТРО 🐣4 упражнения для стопыДомашняя тренировка на все тело | Жжем жир | Идеальные ноги | Игорь Обуховский | Формы в нормеТренировка всего тела всего за 10 минут! Жиросжигающее кардио!Формы в норме (тренировки для дома) | Упражнения на пресс | Фитнес дома для похудения всего телаМассаж с фитнес-роллом | Здоровая спина и растяжка | упражнения от боли в спинеТренировка на все тело | Домашняя тренировка за 5 минут | Пресс, ноги | Тренировка для похуденияЗарядка для всей семьиЖиросжигающая тренировка по системе Табата [Фитнес Подруга]