- Популярные видео
- Авто
- Видео-блоги
- ДТП, аварии
- Для маленьких
- Еда, напитки
- Животные
- Закон и право
- Знаменитости
- Игры
- Искусство
- Комедии
- Красота, мода
- Кулинария, рецепты
- Люди
- Мото
- Музыка
- Мультфильмы
- Наука, технологии
- Новости
- Образование
- Политика
- Праздники
- Приколы
- Природа
- Происшествия
- Путешествия
- Развлечения
- Ржач
- Семья
- Сериалы
- Спорт
- Стиль жизни
- ТВ передачи
- Танцы
- Технологии
- Товары
- Ужасы
- Фильмы
- Шоу-бизнес
- Юмор
БЕСПЛАТНЫЙ КРОССФИТ / 3 КРУГА по 13 УПРАЖНЕНИЙ / МЫЩЦЫ ГРУДИ, РУК, НОГ, ПЛЕЧ и ТРАПЕЦИИ, 26.05.2024
Сегодня, 26 мая 2024 г. в спортивно-патриотическом клубе ЯРОПОЛК прошла 25 БЕСПЛАТНАЯ тренировка по кроссфиту для всех желающих.
На занятии мы сделали 3 круга по 13 упражнений в каждом, где прокачали почти все мышцы, а именно груди, рук, плеч, трапеции, спины и ног.
Очерёдность и сам комплекс можно посмотреть в клипе.
Длительность тренировки- 1 час.
Занятия по кроссфиту в нашем клубе 1 раз в неделю-БЕСПЛАТНЫЕ.
Подробности 8-495-562-42-26
_________
#ярополк #ярополкклуб #кроссфит #мышцыГруди #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация
Видео БЕСПЛАТНЫЙ КРОССФИТ / 3 КРУГА по 13 УПРАЖНЕНИЙ / МЫЩЦЫ ГРУДИ, РУК, НОГ, ПЛЕЧ и ТРАПЕЦИИ, 26.05.2024 канала Илья Шадриков
На занятии мы сделали 3 круга по 13 упражнений в каждом, где прокачали почти все мышцы, а именно груди, рук, плеч, трапеции, спины и ног.
Очерёдность и сам комплекс можно посмотреть в клипе.
Длительность тренировки- 1 час.
Занятия по кроссфиту в нашем клубе 1 раз в неделю-БЕСПЛАТНЫЕ.
Подробности 8-495-562-42-26
_________
#ярополк #ярополкклуб #кроссфит #мышцыГруди #мотивация #зожкрасногорск #ШадриковИлья #ММА #мотивация
Видео БЕСПЛАТНЫЙ КРОССФИТ / 3 КРУГА по 13 УПРАЖНЕНИЙ / МЫЩЦЫ ГРУДИ, РУК, НОГ, ПЛЕЧ и ТРАПЕЦИИ, 26.05.2024 канала Илья Шадриков
crossfit кроссфит спорт фитнес мотивация crossfit games reebok бодибилдинг похудение похудеть fitness тяжелая атлетика rogue fitness video упражнения соревнования колтовской здоровье функциональное многоборье блуд crossfit games 2016 crossfit fails crossfit regionals rich froning sport motivational soyuzteam кроссфит упражнения russian кроссфит тренировки россия войтенко набрать мышечную массу техника выполнения crossfit mayhem Шадриков Илья клуб Ярополк
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
26 мая 2024 г. 20:44:03
00:01:00
Другие видео канала
Сноуборд притягивает ещё больше, экстрим, Шадриков Илья, зимние виды спорта, 12.01.2021
Защита от прохода в ноги, рукопашный бой, клуб ЯРОПОЛК, Красногорск, ММА, единоборства,Шадриков Илья
Сбрасываем вес #мотивация #зож #шадриковилья #спорт #депутатШадриков #ярополк #рек #худею #фитнесс
ЗАМИНИРОВАННАЯ БАЗА ПРОТИВНИКА / ТАКТИКА в ЛЕСУ / 51 урок НВП от клуба ЯРОПОЛК /Красногорск,03.06.23
Что за песня?
Кардио + 600 силовых повторений
МОРДОВИЯ / ПРОГРАММА клуба ЯРОПОЛК в САРАНСКЕ / ТРЕНИРОВКИ с ГЛАВОЙ РЕСПУБЛИКИ / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ
КАРДИО + СИЛОВАЯ
23 БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА / 6 КРУГОВ по 8 УПРАЖНЕНИЙ / МЫЩЦЫ СПИНЫ, РУК, НОГ и ПЛЕЧ, 12.05.2024
ИНТЕРВЬЮ ТЕЛЕКАНАЛУ 360 / БЕСПЛАТНАЯ ДОВОЕННАЯ ПОДГОТОВКА в КЛУБЕ «ЯРОПОЛК» / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ.
ТРЕНИРОВКА НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ / БЕГ 5 КМ и 2 КОМПЛЕКСА НА ТУРНИКАХ / 1 ЧАС БЕСПРЕРЫВНОЙ РАБОТЫ
Тренировка на мышцы ног и плеч
ПОЗДРАВЛЯЕМ ВДВ в зоне СВО / клуб ЯРОПОЛК / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ / Победа будет за нами, 02.08.23
РАБОЧАЯ ПОЕЗДКА в УФУ / МЕЖДУНАРОДНЫЙ ФОРУМ "РОССИЯ-СПОРТИВНАЯ ДЕРЖАВА", октябрь 2024 г.
Кардио + пресс. 50 минут на дорожке (каждые 5 минут-пресс 30 сек.)
Ветерану войны-97 лет
КОМАНДИРОВКА в ХАНТЫ-МАНСИЙСК / ПАТРИОТИЧЕСКИЙ ФОРУМ / ПРОГРАММА клуба ЯРОПОЛК / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ
ИНТЕРВЬЮ ТЕЛЕКАНАЛУ 360 / БЕСПЛАТНАЯ ДОВОЕННАЯ ПОДГОТОВКА в КЛУБЕ «ЯРОПОЛК» / ГОВОРИМ о г. КУРСК
ПЕРВЫЙ КАНАЛ о ДОВОЕННОЙ ПОДГОТОВКЕ в клубе ЯРОПОЛК / ПОБЕДА БУДЕТ ЗА НАМИ / АРМИЯ РОССИИ, июнь 2023
John Newman - LOVE ME AGAIN на ФОРТЕПИАНО / ШАДРИКОВ ИЛЬЯ / МУЗЫКА ВДОХНОВЛЯЕТ
Тренировка после закаливания- комплекс на выносливость! Описание в клипе
