Traumatherapie ...wie unbewusste Stressmuster entdeckt und aufgelöst werden können

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Gopal Norbert Klein weckt das Bewusstsein für das Auflösungspotential der Traumatherapie und einfacher Übungen für die Behandlung verbreiteter Leiden wie Beziehungsprobleme, Allergien, Süchte, Stress, Krankheiten, Depression, Panikattacken, und sogar Unfallneigung. Er gibt in diesem Interview mit Stefan Kutter einen Überblick über die wichtigsten Traumaformen und warum es lohnenswert sein kann, sich darüber zu informieren.
Über Gopal

Gopal Norbert Klein arbeitet als Heiler und Heilpraktiker für Psychotherapie in Dresden. Aufgrund seiner eigenen jahrzehntelangen Suche nach Heilung im Bereich Psychotherapie und Spiritualität hat er einen integralen Blick auf beide Richtungen. Er ist u.a. ausgebildet in TRE®, Energetic Breathing®, Tibetan Pulsing und geistigem Heilen. Gopal ist europaweit tätig mit Vorträgen und Veranstaltungen, um sein Wissen und seine Erfahrungen weiterzugeben.
https://www.traumaheilung.net

Über das Lebendig-Filmprojket:
Eine Entdeckungsreise und Doku-Filmreihe zu wirksamen Selbstheilungs- und Regenerationsmethoden - aktuell mit dem Fokus "Entgiftung im Alltag".
Chronischer Stress fährt u. A. unser Immunsystem und die Selbstreinigungskapazität unseres Körper-Geist-System herunter und verhindert Detix, Regeneration & Selbstheilung.

Das Interview mit Gopal liefert das bisherig fehlende - und für viele Menschen entscheidende - Puzzleteil: das Erkennen und einfache Behandeln der Ursachen tiefer und wiederkehrender Stressmuster.
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Zeitmarken

01:00 Einführung Trauma-Therapie und Stresspegel.
02:45 Persönlicher Lebensweg/Hintergrund Norbert Klein
03:48 Im Kern: unserem Körper geht es um Sicherheit. Unsicherheitsprogramm führt zu Allergien, schwachem Immunsystem, Beziehungsproblemen, Depressionen, Übergewicht, verhindert die Entgiftung und Selbstheilung.
06:22 Definition Trauma. Relevant nicht nur für akut traumatisierte Personen. Wirkungsweise Trauma(-Reaktionen) im Körper (Physiologie). Prägung in den ersten 3 Lebensjahren.
11:35 Relevante Trauma-Formen: Schock-Trauma & Entwicklungs-Trauma
18:31 Drei menschliche Zustände
1. Sicherheit: Wohlfühl-Verhalten, Kontakt,
2. Aktivierung: Kampf oder Flucht,
3. Shut Down/Ohnmacht)
22:00 typische Probleme, Entspannung/Lösung zu finden.
26:07 Lösung/Ansatz liegt beim Thema Sicherheit auf der Ebene Hirnstamm und autonomes Nervensystem zu schaffen.
1. Methode der aktiven, bewussten Orientierung.
2. Bewusste Bewegung für den Körper, um Starre/Ohnmacht zu vermeiden.
3. Sozialer Austausch, Kontakt, Beziehungen.
32:12 Heilung durch Arbeiten mit dem Körper & Körperwahrnehmung, z.B. durch TRE-Methode (Tension and Trauma Relaxing Exercice).
35:46 Erkennen von Krisen und Auswege aus Krisen
48:18 Gründe für Grenzen von Methoden wie z.B. Mediation & spirituelle Konzepte
53:25 Fähigkeit zu echten Kontakt.
59:34 Gesellschaftliche Systeme, die Bindungs-Traumata verursachen. Isolation, Erziehung & Schule als Verursacher / Verstärker von Traumata in den ersten Lebensjahren.
01:02:36 Tipps um mit z.B. akuten Ängsten, Panikattacken, Ohnmacht und bzw. Shut-Down-Situationen umzugehen.

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