Самые эффективные виды подтягиваний. А вы знали?
Физкульт привет.
Используя такие разновидности подтягиваний ВЫ обязательно начнете быстро прогрессировать и бить свои рекорды в подтягиваниях.
Подобрал на мой взгляд 9 самых мощных и популярных хватов движения.
Классические подтягивания
Хват снизу
Подтягивания до груди
Нейтральный хват
Узкий хват
Широкий хват
Разнохват
Подтягивания углом
Лучник
Используйте в своих тренировках. Хорошего вам настроения.
Видео Самые эффективные виды подтягиваний. А вы знали? канала Спортивный Физрук
Используя такие разновидности подтягиваний ВЫ обязательно начнете быстро прогрессировать и бить свои рекорды в подтягиваниях.
Подобрал на мой взгляд 9 самых мощных и популярных хватов движения.
Классические подтягивания
Хват снизу
Подтягивания до груди
Нейтральный хват
Узкий хват
Широкий хват
Разнохват
Подтягивания углом
Лучник
Используйте в своих тренировках. Хорошего вам настроения.
Видео Самые эффективные виды подтягиваний. А вы знали? канала Спортивный Физрук
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как подтягиваться БОЛЬШЕ 20 раз? СЕКРЕТ метода "ЛЕСЕНКА"
Hannibal for king street workout motivation. Обнови мотивацию.
Соревнования Workout г. Полтава 29.04.2012 (1 ч.)
Как ПРАВИЛЬНО отжиматься |Техника ОТЖИМАНИЙ от пола.
Как накачаться на турнике? Самые эффективные подтягивания
ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ за 21 ДЕНЬ! ПОЛНОЕ ОБУЧЕНИЕ!
САМЫЙ ПОПУЛЯРНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ| Вызов от Дениса Семенихина 40 отжиманий 40 подтягиваний
ОГРОМНАЯ СПИНА НА ТУРНИКАХ, ВОЗМОЖНО ? Дмитрий Кузнецов workout
КАК развить КООРДИНАЦИЮ | Упражнения для развития ловкости | БЫСТРЫЕ ноги для детей 6-8 лет
Как научиться подтягиваться? Лучшие упражнения
КОРОЛЕВСКИЕ ПОДТЯГИВАНИЯ. ЭТО СТОИТ ВЫПОЛНИТЬ
5 Подходов Чтобы Удвоить Подтягивания
Как ПРАВИЛЬНО подтягиваться на перекладине. Ошибки при подтягиваниях
Как увеличить подтягивания Ошибки и секреты в подтягиваниях
ВИДЫ ПОДТЯГИВАНИЙ НА ТУРНИКЕ от LvL 1 до LvL 80 и какие мышцы работают в каждом
Подтягивания на максимум в школе | 10 класс |
Подтягивания: 9 Видов Хватов на Турнике
Как подтягиваться БОЛЬШЕ всех? Главный СЕКРЕТ подтягиваний
Программа Армстронга для увеличения количества подтягиваний | Street Workout: фитнес городских улиц
Как увеличить количество подтягиваний до 30? | Антон Кучумов | 100-дневный воркаут - День 65