「こんなことしてるの、芸能界で俺だけだよ」超アクティブな58歳・ヒロミの健康習慣を『最高の体調』著者が絶賛

提供：リゲイン免疫ケア青汁（株式会社アイム）

24時間テレビのチャリティーマラソンを見事完走し、58歳になっても超アクティブに人生を楽しむヒロミさんの免疫力の秘訣を徹底解剖！ 論文マニアの鈴木祐さんが絶賛したその健康習慣とは…!?

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【本動画の目次】
00:00　オープニング
01:06　今回のゲストは中高年の星・ヒロミさん
06:01　ヒロミさんのアクティブさの秘訣を深掘り
08:22　ヒロミさんが意識している健康習慣
10:51　アウトドアな趣味で得られる“生きてる感”
12:59　更年期障害に苦しんで得た学び
16:02　ヒロミさんの「頑張らない」仕事論
19:10　オフレコトーク
20:30　論文マニアから学ぶ免疫の重要性
24:29　アウトドアは免疫力を強化する!?
28:22　免疫力を高める習慣
30:22　「リゲイン免疫ケア青汁」の特長
32:57　「リゲイン免疫ケア青汁」を試飲

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16歳の頃から1年間に5000本もの科学論文を読んでいることから「日本一の文献オタク」を自称。ブログ「パレオな男」では健康・心理・科学に関する情報を発信。手掛けた書籍は100冊を超える。愛称はパレオ。

著書『最高の体調』
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パレオな男｜アラフィフ男がアンチエイジングについて考えるブログ
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#免疫 #健康 #リゲイン

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