ये अनाज कई बीमारियों से बचाता है, गेहूं से सस्ता Low Glycemic Index Grain || Technical Farming ||

जिस अनाज का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है वह सेहत के लिए ज्यादा गुणकारी होता है ऐसे में हमें कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाला अनाज खाना चाहिए जो लोग कम एक्सरसाइज करते हैं या जिनका लाइफस्टाइल ज्यादा एक्टिव नहीं है उनके लिए तो ये अनाज रामबाण होता है यह अनाज है जौ इसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स 25 से 30 के बीच में होता है और यह गर्मियों में खाया जाता है | ये सेहत के लिए बेहद ही गुणकारी अनाज है हमारे पुराने समय में ये जौ बहुत ज्यादा खाया जाता था लेकिन समय के साथ-साथ इसका खाना कम हो गया आज इस वीडियो में जौ की गुणवत्ता के बारे में विस्तार से बताया गया है और साथ यह भी बताया गया है कि जौ को उगाने से क्या लाभ मिलता है ?
Feed barley is a low glycemic index Grain. It is considered that the grain which has low Glycemic index is very much healthy and specially it helps to prevent from lifestyle disease like diabetes, cholesterol, thyroid etc In this video an agriculture scientist doctor describe the health benefits of barley.
#organicfarming #naturalfood #ayurvedictreatment #naturaltreatment

Видео ये अनाज कई बीमारियों से बचाता है, गेहूं से सस्ता Low Glycemic Index Grain || Technical Farming || канала Technical Farming