Yoga Detox | 50 Min - Pri Leite

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Nesta aula de yoga você terá a oportunidade de desobstruir blocos de energia estagnada, estimular os sistemas digestivo e circulatório, além de cultivar consciência da sua respiração, corpo e momento presente.

Iniciamos a aula com técnicas de respiração yogi mega poderosas e praticamos asanas (posturas) de torções e trabalho abdominal.

E claro, com super relaxamento no final que a gente merece!!

Uma aula redondinha “all levels” para destoxificar e purificar o corpo e mente.

Como sempre, escute o seu corpo. Caso você precise descansar, tudo bem! Use a postura da criança ou sente-se e feche os olhos por alguns instantes.

Eu super recomendo fazer esta aula até o final mesmo, pois o relaxamento é super importante para manter o equilíbrio do corpo após as técnicas de respiração.

Esta é uma aula poderosa! Esteja aberto para realmente destoxificar e “let it go”. 💕

Do meu coração para o seu,

Pri

ps: essa aula NÃO é igual a aula detox do BlackSwanYoga que tínhamos no canal.

Gravidinhas, recomendo praticar estas aqui: https://prileiteyoga.com.br/category/gestantes/

No seu ciclo lunar? Experimente estas aulas aqui: https://prileiteyoga.com.br/category/relaxamento/ + https://www.youtube.com/watch?v=t6_ITEIAmIg&t=7s

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