A Rotina Diária do MAT FRASER (4x campeão dos Crossfit Games) | Saúde na Rotina

Vem ver que horas acorda e como se organiza o campeão dos Crossfit Games Mat Fraser pra treinar e se alimentar direitinho pra dar conta de se manter no topo por anos!

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Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo.

Arte da Vinheta: Rafa Massa
Música da Vinheta: "Sonhos", da Banda Sexto Grau

Nossos amados Goiaba-Patrões que nos ajudam a produzir conteúdo saudável pra todo mundo

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