운동 후 통증, 병원 가야 할 신호일까요?#근육통관절통 #운동통증 #헬스상식 #정형외과 #통증구분법 #건강정보 #운동후관리 #부상예방
운동 후 몸이 아픈데 이게 근육통인지, 아니면 관절통인지 헷갈리신 적 있으신가요? 두 통증은 원인과 증상이 전혀 다릅니다. 이번 영상에서는 근육통과 관절통의 차이를 쉽게 구분할 수 있는 방법부터, 위험 신호는 어떤 것인지까지 명확히 정리해드립니다. 잘못된 판단으로 더 큰 부상을 입지 않도록 꼭 확인해보세요!
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5 апреля 2025 г. 15:08:06
00:00:58
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