Cómo vencer el miedo

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Siempre estuvo y siempre estará, el miedo nos acompaña. Y mucho más en una sociedad en dónde se juega con él y se estimula. No debes odiarlo, ni tampoco erradicarlo. Desde tiempos inmemoriales el miedo nos ha acompañado para sobrevivir y que sobrevivamos como especie.

Le debemos mucho, créeme.

En el vídeo que tienes arriba, te voy a explicar los mecanismos del miedo, por que lo tenemos y qué función tiene. Te voy a mostrar la manera en que las personas que vencen a sus miedos gestionan esta emoción primaria.

A su vez, te explicaré por qué repites el patrón de no afrontar tus miedos y también, te pondré en mano la alternativa que deberás seguir si quieres disolver tus mayores temores de una manera inteligente y entendiendo como funciona tu mente y cuerpo.

Disfrútalo!

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