[데스런 조성준] 플란체로 가는길!

[데스런 조성준] 맨몸운동의 최고봉. 플란체로 가는길!

아직 저도 완벽하진 않지만. 다시한번 '하면 된다'
라는 것의 의미를 확실히 느끼고 있습니다. 여기까지 6개월 걸렸습니다.
이 영상에서 알려드리는 운동은 매일 하지 마세요.
손목부터 팔 어깨 가슴 등 복근 허리 엉덩이 다리까지 모든게
하나라도 무너지면 안되버리는 아주 예민한 놈입니다.
찢어주고 회복하고 그렇게 조금씩 몸의 부위별 근육들이
받아줄때까지 그저 천천히 하고 또 기다리는 수밖에 없습니다.
저도 완벽해 질때까지 계속 들이 대겠습니다.
-닥치고 데스런-
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