РАБОТА С БОРЦОВСКОЙ РЕЗИНОЙ
Упражнения направлены на развитие силовой и специальной выносливости и могут быть использованы в подготовке борцов. Можно выполнять подходы на время (1-3 мин) или количество раз (10-30 повторений).
Я использую полый резиновый жгут d 1,5 см длина 3 м. Приобрести такой можно в магазинах экипировки для единоборств, Интернете или местных спортмагах.
_________________________________________________________________
This complex can be used in special wrestler's workout (judo. bjj, sambo for example).
Do exercises in time loops (1-3 min for each) or reps (10-30 reps for each).
I used resistance band 3 m length and about 1.5 sm diameter in this video.
Видео РАБОТА С БОРЦОВСКОЙ РЕЗИНОЙ канала dr. voronin
Я использую полый резиновый жгут d 1,5 см длина 3 м. Приобрести такой можно в магазинах экипировки для единоборств, Интернете или местных спортмагах.
_________________________________________________________________
This complex can be used in special wrestler's workout (judo. bjj, sambo for example).
Do exercises in time loops (1-3 min for each) or reps (10-30 reps for each).
I used resistance band 3 m length and about 1.5 sm diameter in this video.
Видео РАБОТА С БОРЦОВСКОЙ РЕЗИНОЙ канала dr. voronin
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Упражнения с борцовской резинойJudo, Eldar Gazimagomedov, hard training Russia judo team U21 (2015)Тренировка с резиной Андрея Шидловского — работа с резиной для борцов и не только (ОФП, СФП, ЛФК)Ты будешь втыкать соперников! Бросок через спину - как делать в бою, тренировка. Техника дзюдоРеальное дзюдо в японской старшей школе. Наши спортсмены на сборах в ЯпонииРАБОТА С БОРЦОВСКОЙ РЕЗИНОЙ - КАК ТРЕНИРУЕТСЯ ЖАН БЕЛЕНЮКАБДУЛМАНАП НУРМАГОМЕДОВ РАБОТА СО ЖГУТОМУпражнения с борцовскими резиновыми жгутами для единоборств и реабилитации Дауд Адаев bjj бжжРабота Со Жгутом. Тренировка Рук [Pride Team]Макс Дивнич Тренировка с резинойСамбо 21 ВЕК работа с резинойТри упражнения с резиной от мастера спорта СССР Ефремова Виктора.Тренируй Все мышцы ДОМА! Тренировка с борцовским жгутомТренировка и упражнения с борцовской резиной. Resistance band judo workoutКак накачать руки дома с помощью жгута\резинки?дзюдо. работа с резиной. judo. judo uchikomi bandsРабота со жгутомКруговая тренировка. Дзюдо. ОФП Лето.12-16 лет.Уроки дзюдо. Тренировка с резиновым эспандером. kfvideo.ruНескучная работа на борцовской резине