PREGUNTAS FRECUENTES DE DIETA CETOGENICA Y AYUNO (2018)

❄️Que rompe un ayuno? Las calorías?
❄️Tengo que comer el doble de calorías después de ayunar?
❄️Cuentan las horas de sueño en el ayuno?
❄️Es malo para las mujeres?
https://youtu.be/oleusBKRjH4
❄️Pueden hacer ayuno los niños?
❄️Pueden hacer ayuno prolongado los niños obesos?
❄️Para quienes no se recomienda el ayuno prolongado
❄️Puedo tomar refresco light/cero en ayuno?
https://youtu.be/ryLaq3q1_2s
❄️Puedo hacer ayuno sin dieta ceto?
❄️Cuál es la mejor dieta para hacer ayuno?
❄️Que tantos días a la semana debo practicar el ayuno ?
❄️Puedo hacer ayuno si tengo hipotiroidismo?
❄️Cuantas comidas debo hacer durante el ayuno?
❄️Cuantas calorías debo comer después de ayunar?
❄️Estoy levantando pesas puedo hacer ayuno?
❄️No me voy a catabolizar?
❄️Que ejercicios puedo hacer en ayuno?
❄️Con cuál ayuno comenzar?
❄️Puedo tomar proteína, quemadores, BCAAS, preworkout durante el ayuno???
❄️Es cierto que el ayuno crea anorexia o bulimia ?
❄️Me dará hipoglucemia con el ayuno?
❄️Que tanto tiempo haré el ayuno? Cuantos meses?
❄️Llevo meses haciendo ayuno pero dejé de bajar de peso, que hago?
❄️Puedo tomar jugos de frutas durante el ayuno?
❄️Que comer justo después del ayuno?
❄️Después de un ayuno prolongado que es lo que tengo que hacer (3 a 7 días)

FAQ dieta ceto 20:47
❄️Por cuánto tiempo es seguro hacer la dieta ceto?
❄️Es cierto que la DC cambia el ph de la sangre?
❄️Es cierto que la cetosis es peligrosa?
https://youtu.be/sPB5lFH-tg0
❄️Puedo hacer una dieta cetogénica vegetariana o vegana ?
❄️Es cierto que la dieta ceto causa cancer?
❄️Es cierto que causa osteoporosis?
❄️Es cierto que se te puede caer todo el cabello con la dieta ceto?
❄️Es cierto que produce amenorrea?
❄️Es cierto que produce hígado graso?
❄️Es cierto que es la causa de colesterol malo alto?
❄️Es cierto que necesito suplementos cetogenicos ?
❄️Puedo hacer dieta cetogénica si estoy embarazada ?
❄️Puedo hacer dieta cetogénica durante la lactancia?
❄️Estoy bajando de peso con dieta ceto y me da miedo la piel extra que hago?
❄️Puedo hacer la dieta cetogénica con hipotiroidismo?
❄️Puedo hacer la dieta cetogénica sin vesícula?
❄️Cuanta grasa tengo que comer para permanecer en cetosis
❄️La dieta cetogénica me provoca diarrea apocalíptica, que hago?
❄️Tengo temblorina, dolor de cabeza, espasmos, taquicardia, el yo interno en el suelo, que hago?
https://youtu.be/EEoijTQ7-Mg
❄️Puedo ganar músculo en la dieta cetogénica?
❄️Con la dieta cetogénica tengo que comer cada dos horas?
❄️Es necesario tomar suplementos de proteína para hacer músculo ?
❄️Mi nivel de glucosa aún no baja, que hago?
❄️No le entiendo a esta dieta, que hago?
❄️La dieta ceto es igual a la Atkins ?
❄️Es cierto que la dieta cetogénica es nueva? Que acaba de ser inventada?
https://youtu.be/d8nH_r8czU8
❄️Es cierto que necesito comprar cetonas embotelladas para poder estar en cetosis ?
❄️Es cierto que puedo tomar una lata de soda al día en la dieta cetogénica ?
❄️Es cierto que puedo comer frutas leche y gelatina en equis tramo de la dieta cetogénica ?
https://youtu.be/KnkrJouqJY4
❄️Como saber si estás en cetosis nutricional ?
https://youtu.be/d8nH_r8czU8
❄️Un experto en cirugía bariatrica, un médico, un nutricionista me dijo que moriré sí sigo con la dieta ceto, es cierto?
❄️No puedo hacer la dieta cetogénica porque no tengo tiempo de cocinar, que hago?
❄️Puedo comer cacao sin azucar?
❄️Puedo comer equis sustituto de azúcar?
https://youtu.be/ryLaq3q1_2s
❄️Puedo hacer la dieta cetogénica cíclica ?
❄️Cada rato me doy atracones que hago?
❄️Quiero hacer la dieta cetogénica para recuperar mi salud pero después de recuperarla quisiera moverme a otra, cuál recomiendas?
❄️Que me saca de cetosis ?
❄️Tengo obesidad y quiero hacer la dieta ceto pero no quiero contar Macronutrientes, se puede?
❄️Necesito que me digas exactamente que comer

No sabes nada de dieta ceto? Checa este playlist
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