✔Как Похудеть✔Очень Хочу Жрать✔
Всем привет!Меня зовут Лена,мне 47 лет,я худею с большого веса 137 кг с 16 августа 2019года.
На сегодняшний день мой вес составляет 99,400кг
Мой рост 159,я придерживаюсь правильного питания.
Считаю каллории.Сейчас придерживаюсь 1700ккал,у меня трехразовое питание
завтрак 10.00
обед 14.00
ужин 18.00
В течении дня я пью 2,5 литра воды по жажде
#ЖизньХудеющейБогини#какпохудеть#бездиет
Ссылка на семейный канал,,Мачо и Мучача,,
https://www.youtube.com/channel/UCirqZ5nSRzVOQBekkzPYoHA
Рецепт шедевральной капустыhttps://youtu.be/0ZSSP_fxdig
Ссылка на группу ватцап
https://chat.whatsapp.com/Bsl2Y9N8UgVGTIXTaZLXXF
КАК Я СТАЛА БОГИНЕЙhttps://youtu.be/FeDkPyWmc7c
ВИДЕО МОЕГО ПОХУДЕНИЯ ЗА 1 МЕСЯЦhttps://youtu.be/bmtEcFRAj9A
ВАЙБЕР ,,ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ,,
https://invite.viber.com/?g2=AQB%2BBCNrmqibc0pGpbVAmIo2%2FxJhH%2BqrqunEACgQcb1bztDPM3kgRGG4Hf%2FI4AsA
Ссыла на плейлист с рецептамиhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLzjGDklo9ghapf2D4pXp59oxJCTolEXfl
Как я считаю КБЖУhttps://youtu.be/0GjZCQzYFfo
ИНСТАГРАМ
https://www.instagram.com/big_boginya/?hl=ru
ПОЧТА ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА
kocutelena@gmail.com
Всегда рада новым друзьям.
Видео ✔Как Похудеть✔Очень Хочу Жрать✔ канала ЖИЗНЬ ХУДЕЮЩЕЙ БОГИНИ
На сегодняшний день мой вес составляет 99,400кг
Мой рост 159,я придерживаюсь правильного питания.
Считаю каллории.Сейчас придерживаюсь 1700ккал,у меня трехразовое питание
завтрак 10.00
обед 14.00
ужин 18.00
В течении дня я пью 2,5 литра воды по жажде
#ЖизньХудеющейБогини#какпохудеть#бездиет
Ссылка на семейный канал,,Мачо и Мучача,,
https://www.youtube.com/channel/UCirqZ5nSRzVOQBekkzPYoHA
Рецепт шедевральной капустыhttps://youtu.be/0ZSSP_fxdig
Ссылка на группу ватцап
https://chat.whatsapp.com/Bsl2Y9N8UgVGTIXTaZLXXF
КАК Я СТАЛА БОГИНЕЙhttps://youtu.be/FeDkPyWmc7c
ВИДЕО МОЕГО ПОХУДЕНИЯ ЗА 1 МЕСЯЦhttps://youtu.be/bmtEcFRAj9A
ВАЙБЕР ,,ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ,,
https://invite.viber.com/?g2=AQB%2BBCNrmqibc0pGpbVAmIo2%2FxJhH%2BqrqunEACgQcb1bztDPM3kgRGG4Hf%2FI4AsA
Ссыла на плейлист с рецептамиhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLzjGDklo9ghapf2D4pXp59oxJCTolEXfl
Как я считаю КБЖУhttps://youtu.be/0GjZCQzYFfo
ИНСТАГРАМ
https://www.instagram.com/big_boginya/?hl=ru
ПОЧТА ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА
kocutelena@gmail.com
Всегда рада новым друзьям.
Видео ✔Как Похудеть✔Очень Хочу Жрать✔ канала ЖИЗНЬ ХУДЕЮЩЕЙ БОГИНИ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![✔Исключила И Худею✔Топ 7 ошибок при похудении✔Минус 38кг✔Худею Без Диет✔После 45 Лет✔](https://i.ytimg.com/vi/5nvni2Bt7hQ/default.jpg)
![🔥НАРОЩЕННЫЕ РЕСНИЦЫ🔥](https://i.ytimg.com/vi/Rmh5SjjQSoY/default.jpg)
![МУЖСКОЙ И ЖЕНСКИЙ КЛИМАКС](https://i.ytimg.com/vi/32ISIIf_tlU/default.jpg)
![Молодой МУЖ.Как ЭТО?](https://i.ytimg.com/vi/orbuwAcbXqw/default.jpg)
![Боль...](https://i.ytimg.com/vi/QV1ps9x_Itg/default.jpg)
![✔Каких Женщин Любят Мужчины?✔Красивых Глазами✔Добрых Сердцем✔](https://i.ytimg.com/vi/9UszmjywIYw/default.jpg)
![🔥НАКУПИЛА ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ🔥АЖ НА 600грн//1500руб🔥](https://i.ytimg.com/vi/Oz6lNiwyEks/default.jpg)
![✔Короче Говоря✔Я Такая Как Все✔Что Я Ем✔Худею Без Диет После 45 Лет✔](https://i.ytimg.com/vi/OputJ20AKl4/default.jpg)
![С чего начать Интервальное Голодание? КАК ПОХУДЕТЬ. Oxana MS](https://i.ytimg.com/vi/o2j3oV41rZo/default.jpg)
![КАК Я ПОХУДЕЛА НА 75 КГ](https://i.ytimg.com/vi/oYiiAEWqEcI/default.jpg)
![Закон Парето, правило Парето 20/80, как применить в жизни / как я похудела на 94 кг](https://i.ytimg.com/vi/ucs1UKgL88w/default.jpg)
![Почему Я постоянно ХОЧУ ЕСТЬ ? 6 Причин I как похудеть мария мироневич](https://i.ytimg.com/vi/4SyUQrD7VpE/default.jpg)
![✔Что Я Ем✔Минус 38кг✔Меняю Гардеробчик✔Худею В Кайф✔](https://i.ytimg.com/vi/x_GcRJgUiXc/default.jpg)
![Запор,что Делать?](https://i.ytimg.com/vi/0kmUHEEzDOk/default.jpg)
![🔥КАК ПОХУДЕТЬ НА 20 КГ ЗА ГОД?🔥ЭТИ 2 СПОСОБА ПОМОГУТ 100%🔥](https://i.ytimg.com/vi/ELmD5P87w90/default.jpg)
![🔥КАК ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ НА БЕГОВОЙ ДОРОЖКЕ🔥РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ🔥](https://i.ytimg.com/vi/ElmcmneydCg/default.jpg)
![🔥ОЧЕНЬ УТЯГИВАЮЩЕЕ БЕЛЬЕ🔥ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ🔥МОЙ РАЦИОН ДНЯ🥬ХУДЕЮ БЕЗ ДИЕТ 🍎ПОСЛЕ 45 ЛЕТ🍏](https://i.ytimg.com/vi/z-GPZHyh9Ks/default.jpg)
![🔥РЕКОМЕНДАЦИИ ТРЕНЕРА В ПИТАНИИ🔥ЧЕМ ПРОЩЕ,ТЕМ ЛУЧШЕ👍](https://i.ytimg.com/vi/X0Gcd0Jfy-o/default.jpg)
![✔Что С Весом?✔Мои Толстые Подруги✔Что Я Ем✔Чем Проще Тем Лучше✔](https://i.ytimg.com/vi/g0RskLey4uE/default.jpg)