Сурья Намаскар. Бодрое утро за 10 минут!
Этот комплекс можно выполнять в качестве разминки или как самостоятельную практику, когда совсем нет времени.
В идеале делать эту практику утром, на рассвете.
В этом видео-уроке мы выполняем 3 круга Сурья Намаскар (Приветствие Солнца).
Подходит для всех уровней.
Видео Сурья Намаскар. Бодрое утро за 10 минут! канала AERYFLOW Yoga
В идеале делать эту практику утром, на рассвете.
В этом видео-уроке мы выполняем 3 круга Сурья Намаскар (Приветствие Солнца).
Подходит для всех уровней.
Видео Сурья Намаскар. Бодрое утро за 10 минут! канала AERYFLOW Yoga
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Муладхара чакра - корень жизни! Гармонизация и разборы.
Сурья Намаскар для всех! Мастер-класс с подробными объяснениями.
Йога для всех - пробуждение энергии. 12 минут.
Йога утром. "Энергия Радости" - ежедневный комплекс!
Энергетический комплекс. "Сбрось всю шелуху!" ЗВУК громче.
Пранаяма. Полное йоговское дыхание. Техника выполнения.
Йога для всех. Виньяса флоу. Чакральная энергетическая практика.
Стойка на голове - ширшасана. Освоение позы.
Yoga on Koh Samui, Thailand. Sun Art Center - retreat & meditation, december 2018
Уддияна бандха - вакуум на каждый день.
Сурья Намаскар для начинающих.
Yoga is always good idea. Koh Phangan, Thailand
Битту Маллик поёт Махамантру в Гоа!
Phangan Yoga retreat October 2018
Приветствие к йога-марафону 'Первые Шаги'
Йога с малышом. Рекомендации для слинго-мамы перед практикой.
Сурья Намаскар - комплекс "Приветствие Солнца". 29 минут.
Самое сложное в йоге!
3 секрета успешного дня.
Энергетический комплекс Йоги "Сбрось всю шелуху!"