اليوم الثامن عشر - يوغا لنغير جو و نحسن النفسية

في درس اليوم بدنا نغير جوا ونحس أحسن اذا كنتوا مش مرتاحين ومدايقين فهذا هو الدرس المناسب، حنعمل شوية تمارين غريبة ومنعشة! كتير منيحة للهضم وللصدرولتعطينا شعور نرفع من معنويتنا ونرفع من ثقتنا

كل ملابسي من اليوغا من: https://womens.best/shadanayoga
منصة شدانا بريميوم: https://www.shadanayoga.com/p/home
اشتركوا بالقناة: https://www.youtube.com/@shadanayoga
تابعوني على الانستغرام: https://www.instagram.com/shadanayoga/
مع حبي شدن

Видео اليوم الثامن عشر - يوغا لنغير جو و نحسن النفسية канала Shadana Yoga شدانا يوغا