Физическая культура 2 класс (Урок№14 - Развитие скоростных способностей.)

Физическая культура 2 класс
Урок№14 - Развитие скоростных способностей.
Знаете ли вы, как стать быстрым?
мы узнаем:
что такое «быстрота»;
мы научимся:
играть в игру «Кто быстрее»;
мы сможем:
выполнить упражнения для развития быстроты и силы.
Физические качества – это различные стороны двигательных возможностей человека. Одним из таких качеств является быстрота. Быстрота – это умение человека выполнять какое-то двигательное действие с максимальной скоростью.
Быстроту развивают с помощью беговых упражнений, упражнений с теннисным мячом. Не забывайте о разминке.
Салочки с теннисным мячом
Знаете ли вы, что можно играть в салочки с теннисным мячом?
Эта игра похожа на обычные «догонялки», в которых воде запрещается осаливать игрока с мячом в руках. Поэтому задача участников игры передать или кинуть мячик игроку, которого вот-вот осалят. При этом нельзя, чтобы мячик попал в руки водящего, иначе водой становится тот участник, который допустил потерю мяча.

Видео Физическая культура 2 класс (Урок№14 - Развитие скоростных способностей.) канала LiameloN Animation