MEDITACIÓN NOCTURNA || Sadhguru en Español

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Meditación Nocturna de Sadhguru que te ayudará a aflojar tu identidad como cuerpo y mente . No soy el cuerpo, ni siquiera soy la mente: meditación del sueño. Escúchalo todas las noches cuando te vayas a la cama y haz la meditación para dormir.Utilice auriculares para obtener el mejor resultado.Acuéstate en la cama, cierra los ojos y duerme con este audio.No uses “No soy el cuerpo, ni siquiera soy la mente” como lema, no funcionará así.“No soy el cuerpo, ni siquiera soy la mente” debería suceder de una manera muy sutil para traer la respiración a tu conciencia. Con ese pensamiento, simplemente estás agregando un poco de fragancia a tu aliento para que puedas notarlo. Es como encender incienso para ver hacia dónde se mueve el aire. Si se mueve suavemente, no sabría lo contrario.No soy el cuerpo, ni siquiera soy la mente en la propia voz del Sadhguru. Este video es una meditación nocturna guiada por Sadhguru. Sadhguru dice que debes dejar de lado lo que no eres tú cuando te vas a la cama, este audio te ayudará a hacer precisamente eso.
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.MEDITACIÓN NOCTURNA POR SADHGURU
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Sadhguru Jaggi Vasudev​, a menudo referido como simplemente Sadhguru ​ es un yogui indio, místico, ​ y autor. Fundó la Fundación Isha, una organización sin fines de lucro que ofrece programas de yoga en todo el mundo​ y participa en actividades de divulgación social, ​ educación​ e iniciativas medioambientales.
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