Mögest du glücklich sein –Meditation, Metta, Selbstvertrauen, Selbstliebe, Entspannung

In dieser Variante der Metta-Meditation geht es um den wichtigsten Menschen in deinem Leben – um dich. Schenke dir einen Moment ganz für dich und lasse meine Worte dein Innerstes berühren – von Herz zu Herz.

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