朝起きてすぐにベッドの上でできる朝ヨガ
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【ワンコイン】少人数制オンライン朝ヨガ
https://mosh.jp/mamizoyoga/home
【オンラインヨガ始めました】
動画やスタジオのレッスンであの先生と同じポーズをしなきゃ!と思っていませんか?
無理なポーズはかえって体を痛めてしまいます。
私のオンラインヨガでは少人数制であなたのポーズを見ながら、
一人ひとりに合ったアドバイスをしていきます。
今までやったことなかった、ちょっと躊躇していたという方も、おうちは安心して自分の時間を過ごせる場所です。他人と比べることなくあなたのヨガをしましょう!
朝5分で簡単にできる朝ヨガのご紹介です。
少しの時間でも自分と向き合うための時間を作ってあげることで
1日が有意義に過ごせます。
おうちヨガですっきりしましょう♪
人気の動画はこちら
https://www.youtube.com/watch?v=6HkrAO57Ax8
HP
https://www.ouchi.yoga
📷Instagram
https://www.instagram.com/mamizo724
Profile
日本大学藝術学部 西洋舞踊コース卒業
資格:IHTAヨガインストラクター
大学卒業後は事務所に所属しミュージカルでダンスを踊ったり、小劇場で演技等を経験
現職はアパレル会社のPR(プレス)とヨガインストラクター
#おうちヨガ#初心者ヨガ#5分ヨガ#オンラインヨガ#朝ヨガ#mamizoyoga
Видео 朝起きてすぐにベッドの上でできる朝ヨガ канала Mamizo Yoga
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