Seitheben, lass den Quatsch!
Das Seitheben mit der Kurzhantel ist eine der beliebtesten Übungen für die Schulter.
Auch wenn die Übung sehr einfach erscheint, machen hier viele immer wieder die selben Fehler!
Ich zeige dir, wie du das Seitheben für deine Schultermuskulatur richtig ausführen solltest.
#seitheben #muskelaufbau #fitness
Видео Seitheben, lass den Quatsch! канала Goeerki
Auch wenn die Übung sehr einfach erscheint, machen hier viele immer wieder die selben Fehler!
Ich zeige dir, wie du das Seitheben für deine Schultermuskulatur richtig ausführen solltest.
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