Программа Agilium Move – комплекс упражнений при гонартрозе. Часть 3: упражнения на выносливость

Комплекс упражнений Agilium Move разработан компанией Ottobock для людей с остеоартрозом колена (гонартрозом). Физическая активность чрезвычайно важна для питания хряща коленных суставов, который в первую очередь страдает при гонартрозе.

Программа Agilium Move состоит из трех частей: упражнения на равновесие, силу и выносливость.

В этом видео Кристиан Нойройтер, в прошлом известный немецкий горнолыжник, показывает выполнение упражнений на выносливость. Кристиан страдает гонартрозом, поэтому во время лечебной тренировки он использует ортез Agilium Softfit, который помогает ему поддержать и защитить коленный сустав. Ортез перераспределяет нагрузку и облегчает боль в колене.

Основные упражнения:
0:10 Бег между метками
Уровень сложности: легкий

0:47 Бег между метками с полуприседом
Уровень сложности: средний

1:22 Бег с партнером с быстрой сменой направления
Уровень сложности: сложный

👉 Больше видео по ортезам Ottobock вы найдете в плейлисте Ортопедические изделия - https://www.youtube.com/playlist?list=PL_eJ_yvHrNdVA52qTVjJDT6mJNUaOO069

👉 Линия ортезов Agilium - https://ottobock-shop.ru/catalog/agilium-line/

Видео Программа Agilium Move – комплекс упражнений при гонартрозе. Часть 3: упражнения на выносливость канала Ottobock Россия