BlazePod光動訓練開箱—用燈光來訓練敏捷、反應能力
【藉由燈的閃爍來訓練你的敏捷度與反應能力】
燈光反應訓練,是一個能有效訓練敏捷度、反應能力與平衡能力的方法。它的訓練概念很簡單,主要是將幾組燈具擺設在特定位置,讓使用者專注隨機閃爍的燈光。一旦燈光亮起,就要盡可能在最短的時間拍打燈具讓燈光熄滅。在過去因器材的限制,這類反應燈訓練大多被用在專業運動員上,一般民眾較難取得。但隨著科技的進步,現在我們只需要一隻智慧型手機就可以與反應燈做連結,在家也能使用這樣的訓練器材。今天的影片就要來開箱Blazepod的反應燈訓練組,並分享實際的操作方式。
Reaction light training is an effective way to robust agility, balance and reaction time. The concepts is simple, we place training devices at some specific points, and focus on those devices that flash randomly. Once the light is on, we need to tap the device as quickly as possible to make the light out. In the past, it’s mostly used for professional athletes. It’s hard for general public to approach this kind of training devices due to the inaccessibility of the devices. However, with the advances in technology, we can connect our smartphone to the reaction light and use it in our home now. In today’s video, I will unbox Blazepod flash light training devices and show you how it works in our training.
Blazepod粉絲專頁:
https://facebook.com/BlazePodTW
Blazepod官方網站:
https://www.blazepod.com.tw/
Blazepod反應燈訓練購買連結:
https://reurl.cc/YO5k2a
限時優惠活動時間7/31-8/15,在蝦皮輸入優惠碼「 CHUNPOD88」就可折500元!!
#Lightbasedreactivesystem #Blazepod #agility #balance #reactiontime #training #athlete #physiotherapy #hunterptworkout #燈光反應訓練 #敏捷度 #平衡 #反應速度 #訓練 #運動員 #物理治療
Видео BlazePod光動訓練開箱—用燈光來訓練敏捷、反應能力 канала Hunter 物理治療師
燈光反應訓練,是一個能有效訓練敏捷度、反應能力與平衡能力的方法。它的訓練概念很簡單,主要是將幾組燈具擺設在特定位置,讓使用者專注隨機閃爍的燈光。一旦燈光亮起,就要盡可能在最短的時間拍打燈具讓燈光熄滅。在過去因器材的限制,這類反應燈訓練大多被用在專業運動員上,一般民眾較難取得。但隨著科技的進步,現在我們只需要一隻智慧型手機就可以與反應燈做連結,在家也能使用這樣的訓練器材。今天的影片就要來開箱Blazepod的反應燈訓練組,並分享實際的操作方式。
Reaction light training is an effective way to robust agility, balance and reaction time. The concepts is simple, we place training devices at some specific points, and focus on those devices that flash randomly. Once the light is on, we need to tap the device as quickly as possible to make the light out. In the past, it’s mostly used for professional athletes. It’s hard for general public to approach this kind of training devices due to the inaccessibility of the devices. However, with the advances in technology, we can connect our smartphone to the reaction light and use it in our home now. In today’s video, I will unbox Blazepod flash light training devices and show you how it works in our training.
Blazepod粉絲專頁:
https://facebook.com/BlazePodTW
Blazepod官方網站:
https://www.blazepod.com.tw/
Blazepod反應燈訓練購買連結:
https://reurl.cc/YO5k2a
限時優惠活動時間7/31-8/15,在蝦皮輸入優惠碼「 CHUNPOD88」就可折500元!!
#Lightbasedreactivesystem #Blazepod #agility #balance #reactiontime #training #athlete #physiotherapy #hunterptworkout #燈光反應訓練 #敏捷度 #平衡 #反應速度 #訓練 #運動員 #物理治療
Видео BlazePod光動訓練開箱—用燈光來訓練敏捷、反應能力 канала Hunter 物理治療師
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
跑步可以強化我們的椎間盤?進手術房卻只是在假裝開刀?假手術竟然也可以改善膝蓋的疼痛?肩胛骨下轉矯正訓練踮起腳尖痛?腳踝也有夾擠問題? 【Ankle impingement】教練,我想打籃球─十字韌帶重建後何時可以回去運動?CMS新血加入!今年與我一同加入團隊的物理治療師有?核心訓練 bear crawl + bird dog甚麼情況下才需要座椅靠墊?兩個方法教你快速判斷CMS 系列課程 ─ MSP全球首度開課!讓課程創辦人說給你聽 (feat. Lincoln Blandford)介在有跟沒有之間的痛,會痛就代表我們受傷了?下肢常見激痛點與放鬆方法足底筋膜疼痛?撐起足弓的關鍵:脛前肌與腓骨長肌這樣自主訓練讓你的肌力、柔軟度一次搞定滾筒放鬆大全─常見滾筒放鬆總整理腰部放鬆與伸展─腰方肌伸展怎麼拉都沒感覺?掌握這幾點,提升伸展效果(下)你有訓練你的肩胛骨活動嗎?你的肩胛骨決定了肩夾擠的風險──手舉過肩就會痛的你一定要看!胸椎活動度運動肩膀受傷後,可以做哪些訓練幫助我們回到運動場上?Thrower ten exercises program工作環境大公開!診所也可以這麼文青?伸展怎麼拉都沒感覺?掌握這幾點,提升伸展效果(上)