✅ ¿Cómo AYUDAR a alguien con ANSIEDAD? 😨 | 8 Claves IMPRESCINDIBLES

Ayudar a un ser querido que está sufriendo ANSIEDAD es, sin duda alguna, un reto complicado.

Lo más frecuente es que la persona que sufre ansiedad se sienta sobrepasada por su situación, especialmente si sufre también ataques de pánico.

Como podrás ver en mi canal, hay diferentes tipos de trastornos de ansiedad, pero todos tienen en común varios componentes muy desagradables: pensamientos rumiativos y preocupaciones, activación fisiológica intensa y comportamientos de evitación que cronifican la ansiedad.

Estos síntomas hacen que la vida de las personas con un trastorno de ansiedad pueda llegar a convertirse en un auténtico infierno.

Si tu familiar o amigo que está sufriendo ansiedad aún no está en terapia, o no comprende bien su trastorno, es normal que no sepa decirte cómo puedes ayudarle, ya que ni él mismo sabe que necesita.

En el vídeo de hoy veremos 8 CLAVES que te serán de gran utilidad para ayudar a esa persona cercana que está sufriendo los terribles síntomas de la ansiedad. No te lo pierdas 😊.
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00:00 ✅ ¿Cómo AYUDAR a un ser QUERIDO con ANSIEDAD? 👌 | 8 Claves Imprescindibles
01:02 👉 PRIMERA CLAVE
02:21 👉 SEGUNDA CLAVE
03:22 👉 TERCERA CLAVE
04:18 👉 CUARTA CLAVE
05:08 👉 QUINTA CLAVE
05:46 👉 SEXTA CLAVE
07:03 👉 SÉPTIMA CLAVE
08:18 👉 OCTAVA CLAVE
09:15 👋 DESPEDIDA
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👋 Mi nombre es Guillermo Orozco y tengo un Centro de Atención Psicológica en Las Palmas de Gran Canaria, España. Estoy especializado en trastornos de ansiedad, depresión, estrés, y otros desórdenes emocionales.
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