UNSUZ, YAĞSIZ, ŞEKERSİZ YULAFLI VE KURU MEYVELİ DİYET KURABİYE 👌💯 Sağlıklı ve tok tutan atıştırmalık

Gökkuşağı Tatlar'dan herkese merhabalar... 🤗
Bugünkü lezzet, YULAFLI KURABİYE...
UNSUZ, YAĞSIZ, ŞEKERSİZ ve Kuru Meyve İle oldukça zengin, gayet sağlıklı ve tok tutan bir kurabiye 😋
💠YULAFLI DİYET KURABİYE💠

💠MALZEMELERİ💠

🔸1 yumurta beyazı
🔸1 adet muz
🔸1 adet rendelenmiş elma
🔸1 avuç kuru kayısı (küp doğranmış)
🔸1 avuç kuru dut
🔸1 çay bardağı kuru üzüm
🔸1-2 adet kuru erik( küp doğranmış)
🔸1 çay bardağı kırılmış fındık
🔸Yarım çay kaşığı tarçın
🔸1 çay kaşığı kabartma tozu
🔸1 su bardağı yulaf
🔸3 yk süt
🔸5 yk pekmez (yarım çay bardağı)
🔸1 yk susam
💠YAPILIŞI💠

🔸Yumurta beyazını iyice çırpalım.
🔸Üzerine muzu ekleyip çatalla ezelim
🔸Elma rendesini, kuru meyveleri,fındığı, tarçını, kabartma tozunu, sütü ve pekmezi ekleyip karıştıralım.
🔸Yulafı ve susamı da ekleyip karıştırdıktan sonra, (kaşık yardımıyla) tepsiye ceviz büyüklüğünde parçalar alıp koyalım ve hafifçe üzerlerini düzleyelim.
🔸Önceden ısıtılmış 170 derece fırında altı ve üstü hafif pembeleşene kadar pişirip servis edelim.

Afiyet olsun 😋

‼️Arzuya göre kuru meyveler konulabilir.
(Hurma, incir, fıstık, ceviz, tuzsuz çekirdek içi, kabak çekirdeği, limon veya portakal kabuğu rendesi, keten tohumu, chia tohumu, kuş üzümü vs)

#yulaf #yulaflıkurabiye #kurumeyve #diyet #diyetkurabiye #sağlıklıatıştırmalık #evyapımı #gökkuşağı #tarçınlıkurabiye

Видео UNSUZ, YAĞSIZ, ŞEKERSİZ YULAFLI VE KURU MEYVELİ DİYET KURABİYE 👌💯 Sağlıklı ve tok tutan atıştırmalık канала Gökkuşağı Tatlar