每天轉手臂49下，打通肩周、腰椎經絡，手不痛也不麻，心臟也強壯【武醫張鵬養生】
#手臂#氣血#肩周炎
今天給大家分享的是轉手臂的動作，這個動作可以疏通我們手臂的經絡，調理我們手臂發麻、手臂酸痛以及肩周炎的問題。
歡迎來到武醫張鵬養生，在這裡會給大家分享實操有效的養生調理小方法。快拿起手機學養生，人人都有一個好身體。
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