Poranna medytacja i oddechy Wima Hofa. Intencja i afirmacje na dobry dzień.
Jeśli chcesz ze mną odbyć kolejne podróże, subskrybuj kanał.
Już 26 października startujemy z odlotowym kursem on-line Quantum Mocy - https://klaudiapingot.pl/produkt/quantum-mocy-kurs-online/
Kursy Quantum to treningi on-line z medytacjami i procesem zmian. To nie wiedza nas zmienia, a doświadczenie. Już niebawem, w czasoprzestrzeni naszych umysłów i świadomości, stworzę pole niezwykłych doświadczeń. Trening online z lekcjami dającymi siłę psychiczną, motywację, wiarę w siebie i wiedzę o niezwykłych eksperymentach i badaniach, wskazujących, między innymi że:
- wszyscy jesteśmy połączeni i istnieje kolektywna, zbiorowa świadomość (czasem nieuświadomiona),
- umysł ludzki, serce, emocje mają moc uzdrawiania ciała,
- każdy z nas ma możliwości korzystania z niezwykłej siły swojej intencji,
- każdy z nas może wprowadzić swój mózg i serce w stan koherentnej pracy, co bezpośrednio zmienia perspektywę i odbiór rzeczywistości.
Obserwuj mnie na Facebooku https://www.facebook.com/SpecBabka/
lub Instagramie https://www.instagram.com/specbabka/
Ten film powstał z uwagi na Wasze prośby, abym połączyła oddechy Wima Hofa z moimi medytacjami w języku polskim.
Jeśli chcesz zgłębiać metodę Wima Hofa, polecam materiały certyfikowanego instruktorami Metody Icemana: Martina Petrusa (po polsku) lub kanał Wima Hofa.
Medytacja prowadzona Wima Hofa znajduje się pod tym linkiem: https://www.youtube.com/watch?v=tybOi4hjZFQ
W tym materiale zastosujemy wyłącznie oddechy, bez ekspozycji na zimno. Następnie przejdziemy do medytacji i afirmacji.
Dzięki metodzie oddechowej Wima Hofa pH Twojej krwi wzrasta, aktywuje się sympatyczna część autonomicznego układu nerwowego. Badania udowadniają, że wykorzystując oddech i medytację jesteśmy w stanie wpływać na autonomiczny układ nerwowy, choć przez długie lata uważano, że jest on poza wpływem naszej woli i świadomości. Dzięki temu ćwiczeniu będziesz wpływać na homeostazę w swoim organizmie i układ odpornościowy.
Będziesz TEŻ lepiej zarządzać emocjami SIŁĄ WOLI.
Instrukcja:
1. Robimy 30 ODDECHÓW w sposób naturalny i ciągły, bez przerw między wdechem i wydechem. Po serii intensywnych oddechów, możesz odczuwać lekkie zawroty głowy. Jeśli poczujesz się nieswojo, przerwij ćwiczenie.
2. Po ostatnim, 30-tym wydechu, zatrzymujemy oddychanie, wchodzimy w stan retencji; wstrzymujesz powietrze do momentu, gdy poczujesz konieczność ZACZERPNIĘCIA POWIETRZA
3. Następnie Bierzesz głęboki wdech na 15 sekund.
4. Później Powtarzamy taką serię JESZCZE 2 razy, czyli łącznie mamy 3 rundy
5. Na końcu Przechodzimy w stan medytacji z intencjami i afirmacjami.
Видео Poranna medytacja i oddechy Wima Hofa. Intencja i afirmacje na dobry dzień. канала Klaudia Pingot
Już 26 października startujemy z odlotowym kursem on-line Quantum Mocy - https://klaudiapingot.pl/produkt/quantum-mocy-kurs-online/
Kursy Quantum to treningi on-line z medytacjami i procesem zmian. To nie wiedza nas zmienia, a doświadczenie. Już niebawem, w czasoprzestrzeni naszych umysłów i świadomości, stworzę pole niezwykłych doświadczeń. Trening online z lekcjami dającymi siłę psychiczną, motywację, wiarę w siebie i wiedzę o niezwykłych eksperymentach i badaniach, wskazujących, między innymi że:
- wszyscy jesteśmy połączeni i istnieje kolektywna, zbiorowa świadomość (czasem nieuświadomiona),
- umysł ludzki, serce, emocje mają moc uzdrawiania ciała,
- każdy z nas ma możliwości korzystania z niezwykłej siły swojej intencji,
- każdy z nas może wprowadzić swój mózg i serce w stan koherentnej pracy, co bezpośrednio zmienia perspektywę i odbiór rzeczywistości.
Obserwuj mnie na Facebooku https://www.facebook.com/SpecBabka/
lub Instagramie https://www.instagram.com/specbabka/
Ten film powstał z uwagi na Wasze prośby, abym połączyła oddechy Wima Hofa z moimi medytacjami w języku polskim.
Jeśli chcesz zgłębiać metodę Wima Hofa, polecam materiały certyfikowanego instruktorami Metody Icemana: Martina Petrusa (po polsku) lub kanał Wima Hofa.
Medytacja prowadzona Wima Hofa znajduje się pod tym linkiem: https://www.youtube.com/watch?v=tybOi4hjZFQ
W tym materiale zastosujemy wyłącznie oddechy, bez ekspozycji na zimno. Następnie przejdziemy do medytacji i afirmacji.
Dzięki metodzie oddechowej Wima Hofa pH Twojej krwi wzrasta, aktywuje się sympatyczna część autonomicznego układu nerwowego. Badania udowadniają, że wykorzystując oddech i medytację jesteśmy w stanie wpływać na autonomiczny układ nerwowy, choć przez długie lata uważano, że jest on poza wpływem naszej woli i świadomości. Dzięki temu ćwiczeniu będziesz wpływać na homeostazę w swoim organizmie i układ odpornościowy.
Będziesz TEŻ lepiej zarządzać emocjami SIŁĄ WOLI.
Instrukcja:
1. Robimy 30 ODDECHÓW w sposób naturalny i ciągły, bez przerw między wdechem i wydechem. Po serii intensywnych oddechów, możesz odczuwać lekkie zawroty głowy. Jeśli poczujesz się nieswojo, przerwij ćwiczenie.
2. Po ostatnim, 30-tym wydechu, zatrzymujemy oddychanie, wchodzimy w stan retencji; wstrzymujesz powietrze do momentu, gdy poczujesz konieczność ZACZERPNIĘCIA POWIETRZA
3. Następnie Bierzesz głęboki wdech na 15 sekund.
4. Później Powtarzamy taką serię JESZCZE 2 razy, czyli łącznie mamy 3 rundy
5. Na końcu Przechodzimy w stan medytacji z intencjami i afirmacjami.
Видео Poranna medytacja i oddechy Wima Hofa. Intencja i afirmacje na dobry dzień. канала Klaudia Pingot
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
18 minutowa medytacja terapeutyczna, która da Ci wsparcie i ukojeniemasz PROBLEM? złap dystans 🚀 PsychoMinutka #11Jak nie zostać NAJSŁABSZYM ogniwem? 🚀 PsychoMinutka #8Jak sobie poradzić z PORAŻKĄ? ♕ SpecBabkaSiła psychiczna. Strumienie świadomości.Jak UCZYĆ SIĘ szybciej nowych UMIEJĘTNOŚCI? SpecBabkaTRENING MENTALNY, czyli jak zwiększyć swoją efektywność?Jak wyznaczać CELE? Psychominutka #12Strzeż się GOLEMA 🚀 PsychoMinutka #10Psychologia SZCZĘŚCIA. 6 RZECZY, które dają szczęście. SHOT#1ODKRYJ 4 ukryte wymiary. Odzyskaj siebie poprzez pracę z emocjami, traumą i rozumieniem przeszłościJak odmłodzić ciało? Cofnij zegar o 10 lat. Ciało to umysł.Jak przestać odkładać rzeczy na później? 🚀 PsychoMinutka #16Jak poprawić sobie HUMOR? Paryż. ⚡ SpecBabkaZapraszam Cię do połączenia się ze swoim własnym przewodnictwem. Premiera dziś o 20:27 na Youtube.Jak wyjść ze swojej STREFY KOMFORTU? [fly high] ⚡ SpecBabkaPoznaj 7 niezwykłych pytań kwantowych, uruchom moc kreacji.Poznaj procedurę samouzdrawiania w 6 krokach. Moc podświadomości.Wyhuśtaj swój STRES. 😱 SpecBabkaPRZESTWORZA - otwarty event onlineWszechświat jest Ci przychylny… Uśmiechnij się i podziel się swoją intencją w komentarzu ❤️