Poranna medytacja i oddechy Wima Hofa. Intencja i afirmacje na dobry dzień.
Jeśli chcesz ze mną odbyć kolejne podróże, subskrybuj kanał.
Już 26 października startujemy z odlotowym kursem on-line Quantum Mocy - https://klaudiapingot.pl/produkt/quantum-mocy-kurs-online/
Kursy Quantum to treningi on-line z medytacjami i procesem zmian. To nie wiedza nas zmienia, a doświadczenie. Już niebawem, w czasoprzestrzeni naszych umysłów i świadomości, stworzę pole niezwykłych doświadczeń. Trening online z lekcjami dającymi siłę psychiczną, motywację, wiarę w siebie i wiedzę o niezwykłych eksperymentach i badaniach, wskazujących, między innymi że:
- wszyscy jesteśmy połączeni i istnieje kolektywna, zbiorowa świadomość (czasem nieuświadomiona),
- umysł ludzki, serce, emocje mają moc uzdrawiania ciała,
- każdy z nas ma możliwości korzystania z niezwykłej siły swojej intencji,
- każdy z nas może wprowadzić swój mózg i serce w stan koherentnej pracy, co bezpośrednio zmienia perspektywę i odbiór rzeczywistości.
Obserwuj mnie na Facebooku https://www.facebook.com/SpecBabka/
lub Instagramie https://www.instagram.com/specbabka/
Ten film powstał z uwagi na Wasze prośby, abym połączyła oddechy Wima Hofa z moimi medytacjami w języku polskim.
Jeśli chcesz zgłębiać metodę Wima Hofa, polecam materiały certyfikowanego instruktorami Metody Icemana: Martina Petrusa (po polsku) lub kanał Wima Hofa.
Medytacja prowadzona Wima Hofa znajduje się pod tym linkiem: https://www.youtube.com/watch?v=tybOi4hjZFQ
W tym materiale zastosujemy wyłącznie oddechy, bez ekspozycji na zimno. Następnie przejdziemy do medytacji i afirmacji.
Dzięki metodzie oddechowej Wima Hofa pH Twojej krwi wzrasta, aktywuje się sympatyczna część autonomicznego układu nerwowego. Badania udowadniają, że wykorzystując oddech i medytację jesteśmy w stanie wpływać na autonomiczny układ nerwowy, choć przez długie lata uważano, że jest on poza wpływem naszej woli i świadomości. Dzięki temu ćwiczeniu będziesz wpływać na homeostazę w swoim organizmie i układ odpornościowy.
Będziesz TEŻ lepiej zarządzać emocjami SIŁĄ WOLI.
Instrukcja:
1. Robimy 30 ODDECHÓW w sposób naturalny i ciągły, bez przerw między wdechem i wydechem. Po serii intensywnych oddechów, możesz odczuwać lekkie zawroty głowy. Jeśli poczujesz się nieswojo, przerwij ćwiczenie.
2. Po ostatnim, 30-tym wydechu, zatrzymujemy oddychanie, wchodzimy w stan retencji; wstrzymujesz powietrze do momentu, gdy poczujesz konieczność ZACZERPNIĘCIA POWIETRZA
3. Następnie Bierzesz głęboki wdech na 15 sekund.
4. Później Powtarzamy taką serię JESZCZE 2 razy, czyli łącznie mamy 3 rundy
5. Na końcu Przechodzimy w stan medytacji z intencjami i afirmacjami.
Видео Poranna medytacja i oddechy Wima Hofa. Intencja i afirmacje na dobry dzień. канала Klaudia Pingot
Już 26 października startujemy z odlotowym kursem on-line Quantum Mocy - https://klaudiapingot.pl/produkt/quantum-mocy-kurs-online/
Kursy Quantum to treningi on-line z medytacjami i procesem zmian. To nie wiedza nas zmienia, a doświadczenie. Już niebawem, w czasoprzestrzeni naszych umysłów i świadomości, stworzę pole niezwykłych doświadczeń. Trening online z lekcjami dającymi siłę psychiczną, motywację, wiarę w siebie i wiedzę o niezwykłych eksperymentach i badaniach, wskazujących, między innymi że:
- wszyscy jesteśmy połączeni i istnieje kolektywna, zbiorowa świadomość (czasem nieuświadomiona),
- umysł ludzki, serce, emocje mają moc uzdrawiania ciała,
- każdy z nas ma możliwości korzystania z niezwykłej siły swojej intencji,
- każdy z nas może wprowadzić swój mózg i serce w stan koherentnej pracy, co bezpośrednio zmienia perspektywę i odbiór rzeczywistości.
Obserwuj mnie na Facebooku https://www.facebook.com/SpecBabka/
lub Instagramie https://www.instagram.com/specbabka/
Ten film powstał z uwagi na Wasze prośby, abym połączyła oddechy Wima Hofa z moimi medytacjami w języku polskim.
Jeśli chcesz zgłębiać metodę Wima Hofa, polecam materiały certyfikowanego instruktorami Metody Icemana: Martina Petrusa (po polsku) lub kanał Wima Hofa.
Medytacja prowadzona Wima Hofa znajduje się pod tym linkiem: https://www.youtube.com/watch?v=tybOi4hjZFQ
W tym materiale zastosujemy wyłącznie oddechy, bez ekspozycji na zimno. Następnie przejdziemy do medytacji i afirmacji.
Dzięki metodzie oddechowej Wima Hofa pH Twojej krwi wzrasta, aktywuje się sympatyczna część autonomicznego układu nerwowego. Badania udowadniają, że wykorzystując oddech i medytację jesteśmy w stanie wpływać na autonomiczny układ nerwowy, choć przez długie lata uważano, że jest on poza wpływem naszej woli i świadomości. Dzięki temu ćwiczeniu będziesz wpływać na homeostazę w swoim organizmie i układ odpornościowy.
Będziesz TEŻ lepiej zarządzać emocjami SIŁĄ WOLI.
Instrukcja:
1. Robimy 30 ODDECHÓW w sposób naturalny i ciągły, bez przerw między wdechem i wydechem. Po serii intensywnych oddechów, możesz odczuwać lekkie zawroty głowy. Jeśli poczujesz się nieswojo, przerwij ćwiczenie.
2. Po ostatnim, 30-tym wydechu, zatrzymujemy oddychanie, wchodzimy w stan retencji; wstrzymujesz powietrze do momentu, gdy poczujesz konieczność ZACZERPNIĘCIA POWIETRZA
3. Następnie Bierzesz głęboki wdech na 15 sekund.
4. Później Powtarzamy taką serię JESZCZE 2 razy, czyli łącznie mamy 3 rundy
5. Na końcu Przechodzimy w stan medytacji z intencjami i afirmacjami.
Видео Poranna medytacja i oddechy Wima Hofa. Intencja i afirmacje na dobry dzień. канала Klaudia Pingot
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Medytacja koherencji. Uzdrawiająca moc serca i umysłu.](https://i.ytimg.com/vi/xsa9wYXglpo/default.jpg)
![Słuchaj codziennie 107 afirmacji. Przyciągaj miłość, obfitość i zbuduj poczucie własnej wartości.](https://i.ytimg.com/vi/S50eSbpVS0M/default.jpg)
![Metoda komendy 🚀- przejmij kontrolę w 60 sekund podczas 5 oddechów.](https://i.ytimg.com/vi/p4KrQ7AmX9Q/default.jpg)
![Jak uzdrowić ciało i umysł? Samoleczenie - 7 afirmacji i medytacja.](https://i.ytimg.com/vi/slqepxZ6Iuw/default.jpg)
![Jak chronić swoje pole i blokować negatywną energię innych? Naukowe dowody voodoo i medytacja róży.](https://i.ytimg.com/vi/BOS0p22xaho/default.jpg)
![432 Hz najlepsza medytacja na początek dnia. Wdzięczność, moc intencji i wibracje.](https://i.ytimg.com/vi/3LQkLlwyo0A/default.jpg)
![Jak świadomy oddech może zmienić Twoje życie? Oddychaj. Sesja oddechowa z Martinem Petrusem.](https://i.ytimg.com/vi/sDaWCJlT_48/default.jpg)
![Jak podnieść odporność fizyczną i psychiczną? 4 mocne techniki.](https://i.ytimg.com/vi/IMUSc8qXNcI/default.jpg)
![Odkryj dziś pierwotną intencję, z którą przyszedłeś na świat.](https://i.ytimg.com/vi/SPDUgF2OI4w/default.jpg)
![Zacznij od energii w sobie. Moc czakr - poczuj przepływ.](https://i.ytimg.com/vi/6yXnf52_uvE/default.jpg)
![127 afirmacji mocy, 432 Hz. Słuchaj każdego dnia. Więcej magii na co dzień.](https://i.ytimg.com/vi/k6CstcOCyH0/default.jpg)
![7-minutowa medytacja, którą możesz zrobić zawsze i wszędzie. Intencja. Koncentracja. Relaks.](https://i.ytimg.com/vi/lwGg-wb7FxA/default.jpg)
![Muzyka uspokajająca na depresję i do relaksu](https://i.ytimg.com/vi/_Mqf46DTszc/default.jpg)
![Trening Autogenny Schultza 2019. Uzdrowienie. Medytacja](https://i.ytimg.com/vi/Vr_qIxpA6A4/default.jpg)
![Potęga podświadomości i umysłu. Zrób dziś Wizualizację 7.0](https://i.ytimg.com/vi/H8_-rNCsUXA/default.jpg)
![Podnieś wibracje. Uzdrawiaj swoje serce i swoje życie. Zaufaj.](https://i.ytimg.com/vi/BSWPV1zxRmg/default.jpg)
![Medytacja Uzdrowienia. Quantum i spotkanie z przodkami.](https://i.ytimg.com/vi/K0wrEyYd07c/default.jpg)
![Jak poczuć pełnię, miłość i dostatek? Medytacja Magia Oceanu.](https://i.ytimg.com/vi/c18Rb7JCdYI/default.jpg)
![Wyjdź ponad 3D. Oddaj swój problem i zobacz, co się stanie. Teoria, moja historia i medytacja.](https://i.ytimg.com/vi/i7vOUHaCP7c/default.jpg)
![Jak poprawić samopoczucie i poczuć się lepiej? 7 Wskazówek i niezwykłych badań.](https://i.ytimg.com/vi/ptNhN6EFii8/default.jpg)