Объем тренировки
Объем тренировки при малоповторном и высокоповторном тренинге. В чем разница? Очень часто при переходе с силовой работы на высокоповторную- объем тренировки увеличивается, что нужно учитывать. В данном ролике об этом и поговорим.
Видео Объем тренировки канала your fit
Видео Объем тренировки канала your fit
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Протеиновые Творожные Сырки в Домашних Условиях
Как устроен Мышечный Рост
Сколько раз в неделю нужно тренироваться и как распределить нагрузку
Как развить Нейромышечную связь
Вот почему Нельзя убирать Отказные Подходы
Должны ли Разрушаться мышцы для роста? Вопрос ответ.
Как составить Рабочую Программу тренировок за 5 Минут
Именно Это заставляет Мышцы Расти. Нейромышечная связь.
Кто и Зачем придумал Спортивные добавки и прочую Химию от которой "не работает"
Упражнения Дома которые заменят Зал
Как Сон влияет на Рост Мышц| Научные данные
Как 15 Минут в День изменят вашу Жизнь
Мои Главные Ошибки при Наборе Массы
Можно ли прогрессировать с Одним и Тем же рабочим весом
Как на самом деле Горит Жир на Тренировке и После нее
Какие программы Работают а какие НЕТ
Как в Новом году начать Новую Жизнь| Просто Сделай Это
Обязателен ли Прогресс в Рабочих весах для Набора Массы
Курс Молодого Качка: Подходы, Повторения, Время тренировки
Как Правильно отжиматься на Брусьях| ТОП видео по Брусьям
К каким Добавкам возникает Привыкание организма