Медитируй, если хочешь быть здоров!

Медитация имеет широкое распространение в мире не только как методика успокоения ума, но и как методика оздоровления всего человека. Упоминание о медитациях встречается уже в древних аюрведических трактатах. Что же такое медитация с точки зрения аюрведы? Как она влияет на нашу жизнь, здоровье и психику? Насколько она полезна, кому рекомендована и как подобрать подходящую для себя? Какова главная особенность медитации? Как найти время для неё среди повседневных дел? Об осознанном подходе к медитации и о том, как приобрести внутреннюю гармонию, сохранить внутренний духовный баланс и психическое здоровье, рассказывает доктор аюрведы, заведующий кафедрой аюрведы РУДН Борис Рагозин.

авторская программа Инги Гончаровой на Баланс ТВ
www.balance-tv.ru

Если вы хотите изменить свою жизнь, улучшить качество жизни и стать ОСОЗНАННЫМ творцом своей жизни, подписывайтесь на мой канал и добавляйтесь в мои социальные сети. Я с радостью поделюсь с вами всеми знаниями, которые я приобрела за 10 лет изучения и многочисленного общения с профессионалами в разных областях.

Найти меня можно:
Instagram https://www.instagram.com/inga.goncha...
VK https://vk.com/id45500346
Facebook https://www.facebook.com/inga.gonchar...

Так же я веду свою колонку на портале Vegetarian
https://vegetarian.ru/authors/inga-go...

Видео Медитируй, если хочешь быть здоров! канала Инга Гончарова