PORADNIK DO PLANCHE *to jest proste*
►JEŻELI NIE WIESZ JAK ZACZĄĆ SWOJĄ PRZYGODĘ Z KALISTENIKĄ BĄDŹ JUŻ TRENUJESZ ALE PROGRESS CIE NIE SATYFKACJONUJE? NAPISZ DO MNIE NA :
►TrenujmyKalistenike@gmail.com
►Plan treningowy (starcza na 4-6 miesięcy)-100zł
►Plan treningowy+prowadzenie online(wpłata jednorazowa)-150zł później każdy miesiąc prowadzenia 80zł/miesiąc/stały kontakt+nieograniczone modyfikacje planu
►Masz już mój plan i chciałbyś dokupić prowadzenie ? napisz na mój fan page podany poniżej koszt 80zł/miesiąc/stały kontakt+nieograniczone modyfikacje planu
►Jeżeli jesteś z Białegostoku i interesują Cię indywidualne treningi pod okiem fachowca tu na sali JestProgress również napisz na email powyżej po więcej szczegółów :)
►MOJE SOCIAL MEDIA:
MÓJ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/zakrzew_wk/
MONTAŻ I REALIZACJA: 𝗔𝗱𝗮𝗺 𝗔𝗹𝗲𝗸𝘀𝗮𝗻𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗰𝘇
WKSKLEP: https://wksklep.pl/
WSPÓŁPRACA: mateusz.zakrzewski98@interia.pl
FAN PAGE: https://www.facebook.com/zakrzewWorkout/?eid=ARBPWlVCUfa-CI6UzkWo5zAlQI3n20xYB_yNwM3XWEMNAmZNR5N_VtGGur5DR87LsPyqkyrnPya7OCp9
Видео PORADNIK DO PLANCHE *to jest proste* канала Zakrzew
►TrenujmyKalistenike@gmail.com
►Plan treningowy (starcza na 4-6 miesięcy)-100zł
►Plan treningowy+prowadzenie online(wpłata jednorazowa)-150zł później każdy miesiąc prowadzenia 80zł/miesiąc/stały kontakt+nieograniczone modyfikacje planu
►Masz już mój plan i chciałbyś dokupić prowadzenie ? napisz na mój fan page podany poniżej koszt 80zł/miesiąc/stały kontakt+nieograniczone modyfikacje planu
►Jeżeli jesteś z Białegostoku i interesują Cię indywidualne treningi pod okiem fachowca tu na sali JestProgress również napisz na email powyżej po więcej szczegółów :)
►MOJE SOCIAL MEDIA:
MÓJ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/zakrzew_wk/
MONTAŻ I REALIZACJA: 𝗔𝗱𝗮𝗺 𝗔𝗹𝗲𝗸𝘀𝗮𝗻𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗰𝘇
WKSKLEP: https://wksklep.pl/
WSPÓŁPRACA: mateusz.zakrzewski98@interia.pl
FAN PAGE: https://www.facebook.com/zakrzewWorkout/?eid=ARBPWlVCUfa-CI6UzkWo5zAlQI3n20xYB_yNwM3XWEMNAmZNR5N_VtGGur5DR87LsPyqkyrnPya7OCp9
Видео PORADNIK DO PLANCHE *to jest proste* канала Zakrzew
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Da ZERO a PLANCHE Tuck Advance | CALISTHENICS TUTORIALHow To Planche - Beginner TutorialLUDZKA FLAGA ? ZRÓB TO !!!The Perfect Calisthenics Workout | FULL BODY!!METODA NA SZYBKI PROGRES W PLANCHE&FRONT LEVER*każdy poziom zaawansowania*From TUCK to STRADDLE PLANCHE in 30 days | Straddle Planche TutorialJACK VINATI | 2,02m Full Planche with 103kg | Interview | The Athlete Insider Podcast #50You'll NEVER learn the PLANCHE if you don't do this!STANIE NA RĘKACH - NAUKA W DOMUFRONT LEVER - ZRÓB TO !TRENING W DOMU - BICEPS/TRICEPS/BARKI *wielkie łapy*Nauka stania na rękach - Kompletny PoradnikHow to Frogstand - 10 min. Beginner Tutorial15 Minute Planche Routine (All Levels) - FOLLOW ALONGPlanche Tutorial - The Lost ProgressionsSekret NIESAMOWITEJ SIŁY - KALISTENIKA *najlepsza metoda treningowa*INCREDIBLE 1-YEAR PLANCHE PROGRESSION / From zero to full plancheSposób na silny brzuch - 3 gimnastyczne ćwiczenia.SIŁOWE STAWANIE NA RĘKACH - PORADNIK *press to handstand*