名醫面對心梗、結石自救法 破解久咳不癒 舒眠補氣保健方 肝癌家族史怎自救 陳年疤痕要小心【聚焦2.0】350集

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●平常養生的名醫尹居浩，一次健檢驚見心血管塞九成！他也第一次體驗到教科書上教的所謂「石頭壓胸感」。
●倒立是古人流傳下來的養生法，但無核心者不容易執行，養生專家吳建勳就教你「半倒立法」，好學又容易上手，保健好處多。
●很多人都有舊傷，之前的傷明明都好了，但傷口卻偶爾還會痛一下？運動醫學科醫師王凱平說，其實這代表一定有地方沒有好！
●源自美國的擊鼓健身，結合打鼓與運動，台灣第一位赴美受訓的ROCKY教官說，它可以訓練手腳背的肌力與協調，3Q哥初體驗爆汗，直呼SO GOOD。
●你有頭痛、痠痛的問題嗎？少林寺傳人林勝傑師父，要教教大家「中國瑜伽」！

來賓：
神經內科醫師 尹居浩
養生專家 吳建勳
運動醫學醫師 王凱平
有氧運動教官 ROCKY(楊豐懋)
少林寺傳人 林勝傑
立法委員 陳柏惟

#高文音 #養生 #健康保健

年代新聞台50頻道【聚焦2.0】每週六、週日20:00首播

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