Здоровая спина | Золотая рыбка - забота о позвоночнике взрослых и детей

Обращайте внимание на своих близких и особенно детей!!!

Зачастую боли 😰 или не симметричность в теле😱 - это не повод для паники, выпить таблетку или забить на это.

В большинстве случаев достаточно нескольких толковых, индивидуально подобранных упражнений и ваша ситуация исправится.

На видео разбираем упражнение для здоровой спины "Золотая рыбка" на примере мальчика 13 лет - у него сильно скакнул рост и из-за регулярных нагрузок в обычной жизни и ослабленных мышц спины у ребенка сместились ребра, тазобедренный сустав и не большое искривление позвоночника. Сделали фото со спины до и после тренировки - результат поразительный - улучшение было колоссальное (конечно в основном благодаря возрасту), но и благодаря его маме, которая вовремя заметила.

Плоскостопие как не странно тоже не приговор и тоже поправимо, даже если вам уже и далеко не 13 лет)) 🙏
Будьте здоровы!!! Форма тайцзицюань ушу цигун - это личный массажист утром и вечером, который всегда с собой
💪🙏🤗 #тайцзицюань #жесткийцигун #золотаярыбка #спорт #ушу #цигун #энергия #энергияжизни #дыхание #ходьба #счастье #личныймассажист
#нашидети #спортмосква #зож #йога #красныеворота #золотаярыбка #здоровье #осознанность #массаж #вечерниезанятия #тренировкицигун #бег #отжимания #приседания #пресс #позвоночник #здороваяспина #движениежизнь

Видео Здоровая спина | Золотая рыбка - забота о позвоночнике взрослых и детей канала Сергей Виноградов